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扁平足能打籃球嗎

扁平足 扁平足鍛煉
主講專家
馮恩輝
馮恩輝 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 創(chuàng)傷足踝科

簡(jiǎn)介:專注于髖、膝、踝關(guān)節(jié)疾病的診治,如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。足踝部畸形如拇外翻、扁平足、高弓足、馬蹄內(nèi)翻足、錘狀趾、多趾畸形的矯形治療。運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合手段治療四肢、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、骨折脫位疾病。
視頻內(nèi)容

扁平足患者可以打籃球,只是扁平足患者在打球時(shí)要注意活動(dòng)強(qiáng)度。

如果打球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大,容易導(dǎo)致足部損傷。特別是扁平足患者在打籃球時(shí)從高速下落時(shí)候注意安全,避免踩空或踩到別人的腳上而容易導(dǎo)致足外翻,出現(xiàn)足部韌帶、肌肉或者骨骼損傷。

因此,扁平足患者還要在平常加強(qiáng)足踝部肌肉和韌帶的訓(xùn)練,可以很好的避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,特別是在打籃球過(guò)程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷。

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