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五十歲男人怎樣提高性功能

性功能 提高性功能 勃起功能障礙
主講專家
林煥懿
林煥懿 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科

簡介:泌尿、男科各種常見病的診治,如良性前列腺增生癥、泌尿系腫瘤、腎結(jié)石、勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、精索靜脈曲張、包皮龜頭炎等。專注于各類前列腺疾病的診治,掌握各種泌尿外科常規(guī)手術(shù),精通前列腺的微創(chuàng)手術(shù)。
視頻內(nèi)容

五十歲男人提高性功能的方法主要包括增強鍛煉、補充營養(yǎng)、輔助藥物、調(diào)整心態(tài)等。

1、增強鍛煉:進行規(guī)律有效的身體鍛煉,可促進睪酮分泌,降低出現(xiàn)勃起功能障礙的概率,可有效提高性功能。

2、補充營養(yǎng):注意補充鋅、硒元素,以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。鋅是參與精子成熟的必需元素,可增加體內(nèi)睪酮含量,提高性能力。硒元素可提高生精能力,增強機體免疫力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可延緩機體各方面機能的下降。

3、輔助藥物:一般是西地那非等,應(yīng)咨詢醫(yī)生后服用。

4、調(diào)整心態(tài):正視自身需要,有利于促進性激素分泌,保持良好的性功能。

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