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何河北 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心
簡介：關節(jié)鏡下治療各類關節(jié)運動損傷及膝關節(jié)鏡下前后交叉韌帶重建，半月板修復以及半月板成形以及髖關節(jié)鏡下髖關節(jié)撞擊綜合征（FAI），髖關節(jié)鏡下盂唇損傷修復術，微創(chuàng)髖關節(jié)、膝關節(jié)置換等。
肩膀韌帶拉傷的恢復方法具體如下：
1、定期觀察：建議患者定期到醫(yī)院復查，及時關注身體的變化。
2、日常調理：患者需要多臥床休息，短時間內避免劇烈運動，以免加重疼痛的癥狀。
3、物理治療：可以通過冰袋冰敷的方式進行改善，能夠收縮局部的毛細血管，也可以輔助止痛。
4、藥物治療：需要在醫(yī)生的指導下，使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物進行治療。
5、手術治療：如果通過上述治療，無法得到改善，還可選擇肩關節(jié)鏡手術治療，術后要保持局部清潔。
此外，在治療的過程中，需要保持心情愉悅，還要注意保暖，以免誘發(fā)肩關節(jié)疼痛等問題。
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肩部韌帶拉傷該怎么辦
韌帶是連接骨骼的結締組織帶，它緊密且與彈性纖維平行。韌帶損傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛、皮下出血可見紫色區(qū)。而肩部，是容易被拉上的主要部位。肩部韌帶拉傷一般是肩部肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。早期正確處理肩部韌... 詳細»
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肩部韌帶拉傷怎么恢復的快
肩部韌帶拉傷在生活中是比較常見的，一般是由于外傷導致。出現(xiàn)肩部韌帶拉傷，最明顯的癥狀是患處會有針刺樣的疼痛感以及肌肉損傷?；颊咴诩绮宽g帶拉傷之后，可以采取冷敷的方式緩解疼痛，多休息，一般在1-2周可以恢復。 詳細»
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腳踝韌帶拉傷治療
腳踝韌帶拉傷，如果處在急性期，即傷后的2天之內，一般先采用冷敷的治療方式。用毛巾包裹冰塊敷于患處，可以有效的減輕局部疼痛和腫脹。2天之后改為溫毛巾熱敷，或者局部涂抹紅花油以活血化瘀。如果疼痛嚴重，可以對癥口服非甾體消炎藥... 詳細»
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