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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
腳踝韌帶拉傷，如果處在急性期，即傷后的2天之內，一般先采用冷敷的治療方式。用毛巾包裹冰塊敷于患處，可以有效的減輕局部疼痛和腫脹。2天之后改為溫毛巾熱敷，或者局部涂抹紅花油以活血化瘀。如果疼痛嚴重，可以對癥口服非甾體消炎藥。當然，如果對患肢進行石膏或者支具輔助固定，會加快恢復進度。
腳踝韌帶拉傷恢復訓練
1、腳踝韌帶拉傷以后，一般固定的時間比較長，固定期間很容易導致拉傷的韌帶與周圍的組織產生粘連，從而導致后期踝關節(jié)部位發(fā)生僵硬活動部分受限的情況。因此，踝關節(jié)拉傷以后的恢復訓練，主要是恢復踝關節(jié)的正常屈伸活動，以牽拉粘連軟縮的組織，恢復踝關節(jié)韌帶的正常松弛度。
2、撤出固定以后可以進行踝關節(jié)的熱敷燙洗，熱敷燙洗以軟化粘連軟縮的組織。再就是能夠促進局部的血液循環(huán)，對于韌帶的完全恢復也有很好的促進作用，熱敷燙洗以后臥床期間可以用好手幫著按壓，以牽拉粘連軟縮的組織，恢復部分的關節(jié)屈伸功能，并且下地時可以做一下患側肢體的蹲起活動，使粘連軟縮的組織，從而恢復關節(jié)的正常屈伸活動和恢復下肢的肌肉力量以及踝關節(jié)的正常松弛度。
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腳踝韌帶拉傷治療方法有哪些
腳踝關節(jié)韌帶損傷后，應首先進行局部X線或MRI檢查，以排除有無骨折或韌帶斷裂。如果沒有這種情況，可以采取保守治療。一般在損傷急性期24～48小時內，可采用局部冰壓固定，抬高患肢促進反流的方法可防止損傷... 詳細»
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腳踝韌帶拉傷怎么恢復
患者如果在負重或者體位轉變的時候，腳踝部位出現(xiàn)腫脹、疼痛、青紫等癥狀，則需要考慮自己是否韌帶拉傷，最好到醫(yī)院進行一個專業(yè)、全面的檢查，再在醫(yī)生的指導之下選擇合適自己的治療方案來進行治療，否則，腳踝韌帶... 詳細»
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腳踝韌帶拉傷恢復訓練
腳踝韌帶拉傷后，需要固定的時間較長，且在固定期間很容易導致拉傷的韌帶與周圍的組織產生粘連的情況出現(xiàn)，繼而導致后期踝關節(jié)部位發(fā)生僵硬活動部分受限的情況，故腳踝韌帶拉傷的患者要做恢復踝關節(jié)的正常屈伸活動，... 詳細»
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腳踝韌帶拉傷的應急措施
腳踝出現(xiàn)韌帶拉傷后，腳部會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛感、壓痛感，皮下出血的部位可以看見青紫色淤血。韌帶拉傷不會造成很嚴重的病理后果，但如果處理不當會容易落下病根，出現(xiàn)一些慢性疾病或者遺留性功能障礙，以后會更容... 詳細»
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腳踝韌帶拉傷后怎么處理
腳踝韌帶拉傷的原因有很多，一般是由于不小心扭傷或拉傷導致韌帶處出現(xiàn)明顯的疼痛感，腳裸上出現(xiàn)明顯的紅腫，皮下部位會出現(xiàn)較明顯的青紫腫塊。韌帶拉傷后會影響到患者正常行走，一定程度上對生活造成影響。韌帶拉傷... 詳細»
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