-
-
楊華武 主治醫(yī)師
簡介：對減重與代謝外科等疾病的診斷與治療
自我的體重管理需要持之以恒。
體重管理的第一步就是要知道自己胖不胖，胖不胖的標(biāo)準(zhǔn)就是要先測量自己的身高和體重，用體重（千克）除以身高（平方米），獲得的數(shù)值叫BMI指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)。在中國的正常成人群體中，18.5-23.9是正常范疇，24-27.9屬于超重，大于28屬于肥胖。
所以，當(dāng)自己計算出來，自己的體重身高BMI指數(shù)，就可以判定自己屬于正常體重、超重還是肥胖的區(qū)間。在不同的體重區(qū)間，需要采取的處理方式也不一樣。
如果不知道自己的BMI指數(shù)，可以到?？漆t(yī)院和?？漆t(yī)生團隊處，進行具體的咨詢交流，由醫(yī)生出具可靠的報告，以及個體化的治療方案。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長治療糖尿病及...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對內(nèi)分泌代謝病與...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病及糖...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長功血、多囊卵...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對糖尿病及其并發(fā)...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
江西仁濟醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：2型糖尿病，1型...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
-
男人肥胖的原因
男人肥胖一般是飲食、缺乏運動鍛煉、代謝減慢等原因。1、飲食：如果在生活當(dāng)中經(jīng)常愛吃一些油炸燒烤等食品，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在身體當(dāng)中。2、缺乏運動鍛煉：長時間久坐缺乏運動鍛煉，也會導(dǎo)致消耗減慢，出現(xiàn)脂肪... 詳細»
-
-
如何預(yù)防肥胖
肥胖癥是人體代謝綜合征常見的一種癥狀。當(dāng)人體攝入的卡路里多于消耗的卡路里時，多余的卡路里會以脂肪的形式在體內(nèi)蓄積，當(dāng)積累的量超過正常的生理需求量時，并在達到一定數(shù)值的時候就會人體出現(xiàn)肥胖癥。成年男性的正常脂肪組織重量占體... 詳細»
-
-
肥胖的飲食
現(xiàn)代人由于不良的生活方式很容易導(dǎo)致身體肥胖，比如暴飲暴食、缺少活動、長期久坐、過量喝酒等。肥胖不僅影響外觀形象，還會影響身心健康，容易誘發(fā)多種慢性疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病、肝腎疾病等。肥胖人群要想減肥，首先要控制... 詳細»
-
-
肥胖的保健
日常飲食攝入熱量過多或者身體代謝紊亂，就會導(dǎo)致脂肪堆積，從而引起肥胖。肥胖會影響消化系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，會增加患心血管疾病的幾率，甚至?xí)黾踊及┑娘L(fēng)險。肥胖人群要做好生活中的保健措施，積極采取有效減肥方法來控制體重。 詳細»
-
-
中度肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~30%為輕度肥胖，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%就屬于中度肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法，主要就是按照身高減去105。如果已經(jīng)達到中度肥胖，必須要合理的控制飲食，加強運動鍛煉，否則體重逐漸增加，就很... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號