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扁平足能矯正過來嗎

扁平足 治療 矯正
主講專家
侯輝歌
侯輝歌 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心

簡介:跟腱相關(guān)疾病,網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療,關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
視頻內(nèi)容

扁平足在一定程度上是可以通過一些方法進(jìn)行矯正或減輕癥狀的,具體效果會受到扁平足的類型、嚴(yán)重程度以及個體情況的影響。以下是常見的扁平足矯正方法:

1、穿戴矯形鞋或支撐鞋:定制矯形鞋或足弓支撐器可以提供足部正確的支撐和穩(wěn)定,有助于糾正足部姿勢,減輕疼痛并改善步態(tài)。

2、物理治療:包括針對足部肌肉和韌帶的運(yùn)動訓(xùn)練、按摩、牽引等,可以幫助加強(qiáng)足部肌肉,提高足部的穩(wěn)定性和功能。

3、足底支撐和矯形操:通過足底支撐墊、矯形操等方式,有助于改善足弓形態(tài)。

4、手術(shù)治療:在部分嚴(yán)重的扁平足病例中,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療來矯正足部結(jié)構(gòu),恢復(fù)足弓的正常形態(tài)。

5、加強(qiáng)足部肌肉訓(xùn)練:適當(dāng)?shù)淖悴考∪庥?xùn)練可以幫助增強(qiáng)足部支撐力量,改善足部的穩(wěn)定性和功能。

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