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跳繩能長(zhǎng)高嗎

跳繩 長(zhǎng)高 矮小癥
主講專(zhuān)家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
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學(xué)生們考學(xué)的一個(gè)項(xiàng)目是跳繩。我們國(guó)家將跳繩視為一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng),它能促進(jìn)身體發(fā)育。然而,跳繩并不能直接促進(jìn)身高增長(zhǎng),因?yàn)樯砀叩脑鲩L(zhǎng)主要受遺傳因素影響,遺傳因素約占60%。

盡管如此,跳繩可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。此外,跳繩還能提高心肺功能,增強(qiáng)體力和耐力,有助于維持健康的體重。因此,雖然跳繩不能直接使身高增加,但對(duì)于身體的健康和發(fā)育,它仍然具有很多益處。

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