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髖關(guān)節(jié)撞擊怎么恢復(fù)

髖關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)撞擊 恢復(fù)
主講專家
侯輝歌
侯輝歌 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心

簡介:跟腱相關(guān)疾病,網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療,關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
視頻內(nèi)容

髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥的恢復(fù)通常包括保守治療和手術(shù)治療,具體方法取決于癥狀的嚴(yán)重程度和對保守治療的反應(yīng)。以下是常見的恢復(fù)方法:

第一,保守治療。通過物理治療、運(yùn)動強(qiáng)化、柔韌性訓(xùn)練和姿勢調(diào)整,必要時使用藥物治療,如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥,可以幫助緩解髖關(guān)節(jié)的疼痛和炎癥。甚至可以通過肋骨層注射來緩解嚴(yán)重的疼痛和炎癥?;顒拥恼{(diào)整包括避免觸發(fā)活動和引起疼痛的活動姿勢,調(diào)整運(yùn)動方式,改用低沖擊量的運(yùn)動,如游泳和自行車。

第二,手術(shù)治療。如果保守治療無效或癥狀持續(xù)加重,可以通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)受損的盂唇,并將關(guān)節(jié)內(nèi)受損的軟骨進(jìn)行清除。術(shù)后還要進(jìn)行積極的康復(fù)訓(xùn)練。

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