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馬靜 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡(jiǎn)介：高危產(chǎn)科，妊娠合并感染性疾病，產(chǎn)前診斷。
要了解吃什么有助于產(chǎn)生奶水，首先需要知道不同文化對(duì)此的看法是不同的。在西方，鼓勵(lì)每位媽媽多喝水，他們認(rèn)為啤酒可以促進(jìn)乳汁分泌。這是因?yàn)槿橹泻兄?、蛋白質(zhì)和水分，而啤酒被稱(chēng)為液體面包，其主要成分是糖分。糖分可以轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)，從而增加乳汁分泌。然而，在中國(guó)，我們更傾向于喝湯。如果你想要喝湯，我可以推薦幾個(gè)小方子：
1. 產(chǎn)后第一天，建議吃黃花菜瘦肉湯。黃花菜需要先泡水去除酸味，然后與瘦肉一起煮。在中醫(yī)理論中，黃花菜可以疏通肝經(jīng)，而乳汁分泌不暢往往與肝經(jīng)不舒有關(guān)。疏通肝經(jīng)后，乳汁自然就會(huì)分泌。
2. 第二天，可以喝通草鯽魚(yú)湯，以幫助乳管通暢。
3. 第三天，可以食用八爪魚(yú)豬腳花生湯。這道湯含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于使奶水更加充足。
這些建議都是基于中醫(yī)理論和傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助。
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氣血不足會(huì)導(dǎo)致奶水不足嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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乳房軟軟的是不是奶水不夠
吳劍 主任醫(yī)師
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吃什么食物奶水會(huì)減少
李婕 副主任醫(yī)師
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多喝白開(kāi)水奶水會(huì)多嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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奶水稀是不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)
梁芳 主治醫(yī)師
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牡丹江市腫瘤醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 塵肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)職業(yè)性呼吸系...
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
白天奶水少晚上奶水多，什么原因
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吃什么奶水多
針對(duì)于母乳喂養(yǎng)的哺乳期婦女，平?？梢钥渴澄锏难a(bǔ)充來(lái)增加奶水量?；颊呖梢远喑越z瓜、豆制品，喝雞湯、鯉魚(yú)湯、豬爪湯都可以促進(jìn)奶水的增加。進(jìn)入哺乳期過(guò)程中，奶水量可能會(huì)比較少，建議不要過(guò)于擔(dān)心，由于乳腺?zèng)]有完全疏通導(dǎo)致。家屬可... 詳細(xì)»
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懷孕多久才有奶水
一般來(lái)說(shuō)，懷孕后期就可能有奶水分泌，但具體時(shí)間因人而異。在懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，尤其是雌激素和孕激素的增加，會(huì)刺激乳腺發(fā)育和分泌乳汁。通常在懷孕的中晚期，有些孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭有少量淡黃色稀薄的液體滲出... 詳細(xì)»
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吃什么奶水多
產(chǎn)婦分娩后，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)刺激乳房開(kāi)始分泌乳汁，讓產(chǎn)婦為新生嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不僅身體強(qiáng)壯，而且對(duì)健康成長(zhǎng)也很有幫助。產(chǎn)后女性應(yīng)堅(jiān)持每天喝牛奶，多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充天然營(yíng)養(yǎng)素，調(diào)整飲食平衡，合理搭... 詳細(xì)»
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奶水的來(lái)源是什么
對(duì)于哺乳期的女性，通常在泌乳素的影響下，都會(huì)導(dǎo)致乳頭有自然的奶水流出，而奶水的來(lái)源就是通過(guò)女性的血液以及血液當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綜合而成。奶水當(dāng)中不但會(huì)含有很多的水分，同時(shí)還含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如常見(jiàn)的脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、各... 詳細(xì)»
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