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股骨頭壞死患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉?

股骨頭壞死 股骨頭壞死康復(fù)鍛煉
主講專家
王海彬
王海彬 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
視頻內(nèi)容

股骨頭壞死的患者必須進(jìn)行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,以提高關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量。

這包括屈伸訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練、股四頭肌訓(xùn)練,以及平衡訓(xùn)練,如單腿站立,以增強(qiáng)腿部肌肉和提高身體穩(wěn)定性。此外,還應(yīng)進(jìn)行臀中肌訓(xùn)練,可以躺在床上或側(cè)臥練習(xí)。

我叫我們的輔助康復(fù)師一定要教會病人做臀中肌的訓(xùn)練。患者還可以進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和的傳統(tǒng)方法來調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。重要的是要循序漸進(jìn),避免過度勞累而加重病情。

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