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股骨頭壞死的鍛煉?

病情描述:我今年21歲,性別女,前段時(shí)間查出我的股骨頭壞死,我這個(gè)人不喜歡藥物治療,有人知道有什么關(guān)于股骨頭壞死的鍛煉方法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 程斌
    程斌 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    股骨頭壞死的鍛煉,首先說(shuō)明一點(diǎn),我認(rèn)為對(duì)于股骨頭壞死以后,最主要的還是需要鍛煉肌肉力量,防止肌肉萎縮,因?yàn)楹芏嗖∪擞捎诠晒穷^壞死以后,長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng),大腿肌肉就會(huì)出現(xiàn)萎縮的癥狀,就是后期關(guān)節(jié)置換手術(shù)了,功能也恢復(fù)的非常差,所以現(xiàn)在需要鍛煉,大腿的肌肉,平時(shí)可以進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉,或者抬腿鍛煉,來(lái)鍛煉肌肉力量就可以。

  • 吳國(guó)兵
    吳國(guó)兵 醫(yī)師
    天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    股骨頭壞死是一個(gè)常見的骨壞死性疾病。一般因?yàn)橥鈧L(zhǎng)期酗酒,使用激素或者潛水等引起。容易引起髖關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,他的鍛煉主要是改善肌肉力量和關(guān)節(jié)功能。比如進(jìn)行床上姿態(tài)抬高,側(cè)抬高來(lái)恢復(fù)大腿的肌肉力量。以及進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),以及內(nèi)外旋活動(dòng)。來(lái)恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。這些鍛煉盡量臥床,無(wú)負(fù)重的情況下進(jìn)行。鍛煉的時(shí)候盡量緩慢大范圍的活動(dòng),避免劇烈暴力的活動(dòng)。

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程斌
程斌 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng):骨科常見病的診治以及外科疾病,腫瘤手術(shù)的問(wèn)診。
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股骨頭壞死鍛煉方法

孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

答:在檢查出來(lái)有股骨頭壞死的時(shí)候,需要做相對(duì)應(yīng)的治療,可以適當(dāng)?shù)腻憻掦y關(guān)節(jié)部位,鍛煉...

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股骨頭壞死怎么鍛煉? A:你好,如果懷疑是股骨頭壞死的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行x片或者磁共振等檢查,明....

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