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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術治療
很多釣友看浮標久了脖子酸，今天我教大家?guī)讉€解決辦法。脖子酸主要是低頭角度不對，頸椎長時間前傾導致。
有三個解決方法：
1、調(diào)整觀察角度，把釣椅往后撤，減少低頭幅度；
2、間歇性活動，每隔40分鐘雙手扶后腦，輕輕向后仰，保持10秒；
3、正確伸展，兩手交叉放腦后，慢慢向后拉伸，別用力過猛。
預防勝于治療，把這些動作養(yǎng)成習慣，做好預防。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
脖子酸痛
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脖子酸痛是怎么回事
脖子酸痛一般是非疾病因素或疾病因素造成的，其中疾病因素包括頸椎病、頸動脈狹窄等。一、非疾病因素如果長期伏案工作，脖子活動得比較少會出現(xiàn)局部的酸痛、腫脹等癥狀。二、疾病因素1、頸椎病：當頸椎間盤脫出突出后，致使頸脊髓、神經(jīng)... 詳細»
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脖子酸痛針灸效果如何
針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，被廣泛應用于治療各種疾病，包括脖子酸痛。下面將從以下幾個方面介紹針灸治療脖子酸痛的效果：1.緩解疼痛：針灸可以通過刺激穴位來促進血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，從而緩解疼痛。對于輕度的脖子酸痛，針灸可以起... 詳細»
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頭暈肩膀酸痛脖子酸痛看什么科
患者出現(xiàn)頭暈肩膀酸痛脖子酸痛的癥狀后，可以在醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行掛號檢查，這樣的癥狀多半是因為患者患有頸椎病，頸椎疾病的出現(xiàn)和患者日常生活和工作時的不良坐姿有關系，例如經(jīng)常伏在桌上工作或是經(jīng)常開車的患者，都比較容易出現(xiàn)頸椎... 詳細»
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脖子酸痛應該看什么科
脖子酸痛可能是由于多種原因引起的，包括頸椎病、肌肉勞損、頸部扭傷、肩周炎等。需要根據(jù)具體情況選擇相應的科室進行治療。包括骨科、康復科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科等。1.骨科：如果脖子酸痛伴有頸部僵硬、疼痛、手臂麻木、頭痛等癥狀，可... 詳細»
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腳脖子酸痛是什么原因
腳脖子酸痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如長時間站立或行走、扭傷或拉傷、關節(jié)炎、跟腱炎、痛風等。1、長時間站立或行走：長時間站立或行走可能會導致腳部疲勞和肌肉緊張，從而引起腳脖子酸痛。2、扭傷或拉傷：這是最常見的... 詳細»
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