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糖尿病患者如何進(jìn)行飲食管理?

糖尿病
主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝病科

簡(jiǎn)介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

糖尿病患者的飲食管理要點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面:

1、控制熱量攝入:需要根據(jù)個(gè)人的體重和活動(dòng)量來計(jì)算每天所需的熱量。

2、主食選擇:應(yīng)增加全谷物和雜豆類等復(fù)雜碳水化合物的攝入,同時(shí)減少精米和白面的攝入。

3、蛋白質(zhì)攝入:要保證蛋白質(zhì)的攝入,優(yōu)先選擇瘦肉、魚類和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

4、蔬菜攝入:應(yīng)多吃蔬菜,確保每天攝入大約500克,以增加膳食纖維。

5、限制高糖食物:要嚴(yán)格限制糖果、飲料等高糖食物的攝入。

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