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多運(yùn)動(dòng)可以降血壓?jiǎn)幔?/h1> 運(yùn)動(dòng) 肥胖

主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝病科

簡(jiǎn)介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

多運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以幫助降血壓。

運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),使血管有彈性,有助于調(diào)節(jié)血壓。長(zhǎng)期的規(guī)律運(yùn)動(dòng)還可以幫助減輕體重,降低體質(zhì),減少肥胖對(duì)血壓的不良影響。同時(shí),運(yùn)動(dòng)能緩解精神壓力,避免因壓力導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。

不過(guò),運(yùn)動(dòng)降壓效果因人而異,嚴(yán)重高血壓的患者還是需要結(jié)合藥物等綜合治療。

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