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得了糖尿病生活中有哪些注意事項(xiàng)?

糖尿病
主講專(zhuān)家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝病科

簡(jiǎn)介:骨質(zhì)疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關(guān)疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

糖尿病患者在生活中需要注意以下幾點(diǎn):

1、飲食上要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,減少高糖和高脂肪食物的攝入,多吃蔬菜和粗糧,并定時(shí)定量進(jìn)餐。

2、運(yùn)動(dòng)要規(guī)律,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、瑜伽等,并避免空腹運(yùn)動(dòng)。

3、遵醫(yī)囑,按時(shí)服藥或注射胰島素,不自行停藥或換藥。

4、保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,戒煙限酒。

5、關(guān)注足部等部位的護(hù)理,防止感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

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