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膝關(guān)節(jié)置換后如何恢復(fù)?適度運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵!

髖膝關(guān)節(jié)置換
主講專家
陳鎮(zhèn)秋
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù);擅長(zhǎng)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
視頻內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后,大多數(shù)人能夠獲得滿意的效果。這種滿意效果體現(xiàn)在走路時(shí)看不出瘸腿,上下樓梯或日常工作中,外人甚至難以察覺他們?cè)?jīng)接受過手術(shù)。因此,大多數(shù)人在膝關(guān)節(jié)置換后,基本上可以像正常人一樣生活。

盡管如此,由于關(guān)節(jié)已經(jīng)接受過手術(shù),為了延長(zhǎng)關(guān)節(jié)的使用壽命,適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)是必要的。我們提倡適度運(yùn)動(dòng),控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在一定范圍內(nèi)。然而,為了證明自己做了關(guān)節(jié)置換后仍然能夠活動(dòng)自如,而過度或強(qiáng)度過大地運(yùn)動(dòng)膝蓋,我們并不建議。

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