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膝蓋不好的人適合什么運(yùn)動

運(yùn)動 膝關(guān)節(jié)損傷
主講專家
陳鎮(zhèn)秋
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

簡介:股骨頭壞死、保髖治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù);擅長髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死保髖治療、髖臼周圍截骨術(shù)、骨盆三聯(lián)截骨等技術(shù)的應(yīng)用。
視頻內(nèi)容

對于膝蓋不好的人來說,適合進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,例如散步、游泳和踩自行車。

當(dāng)然,無論是游泳、踩自行車還是散步,都需要控制運(yùn)動量,避免過量,因?yàn)檫^量運(yùn)動可能會適得其反。

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