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周禮 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：肥胖與代謝病、胃腸道腫瘤、腹壁疝的外科和腹腔鏡外科診治，尤其是通過(guò)內(nèi)鏡減重（胃轉(zhuǎn)流支架）和減重代謝外科手術(shù)治療病態(tài)性肥胖及肥胖合并糖尿病、重度脂肪肝、高血壓、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停等代謝性疾病。
要有效控制體重，需要綜合飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
1、飲食上應(yīng)減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，控制總熱量攝入。建議以少量多餐的方式，避免暴飲暴食。
2、運(yùn)動(dòng)方面，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，并進(jìn)行2-3次力量訓(xùn)練，以增加肌肉量和提高代謝率。
3、保持良好的作息習(xí)慣和充足的睡眠，避免壓力導(dǎo)致的情緒化飲食，定期監(jiān)測(cè)體重和體脂率，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期體重控制。
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肥胖癥的治療
肥胖癥是一種慢性疾病，通常由于攝入的熱量超過(guò)了身體消耗的熱量而導(dǎo)致體重過(guò)重。肥胖癥不僅會(huì)影響體型和外貌，還會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，及時(shí)治療肥胖癥對(duì)于預(yù)防并發(fā)癥非常重要。治療肥胖癥的方法主要包... 詳細(xì)»
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食欲不振的治療
消化不良導(dǎo)致的食欲不振，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些助消化的藥物治療，或者是補(bǔ)充一些腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解癥狀。需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，看癥狀是否能夠得到改善，不能改善者及時(shí)就醫(yī)。盡量吃一些可口養(yǎng)胃的飲食，比... 詳細(xì)»
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食欲不振拉肚子
食欲不振并且伴有腹瀉，通常需要考慮是因?yàn)楦腥玖四承┎≡w所導(dǎo)致的急性胃腸炎，或者因?yàn)楣δ苄缘奈改c病所導(dǎo)致的，常見的急性胃腸炎是因?yàn)楦腥玖四承┘?xì)菌和病毒所導(dǎo)致的，可以完善大便常規(guī)，大便細(xì)菌培養(yǎng)大便腸道病毒等，檢查幫助明確如... 詳細(xì)»
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食欲不振出現(xiàn)頭疼
食欲不振可能是由多種因素引起的，包括壓力、焦慮、消化系統(tǒng)問(wèn)題或其他醫(yī)學(xué)狀況。頭痛有很多可能的原因，包括壓力、缺乏睡眠、脫水、眼睛疲勞等。然而，持續(xù)或嚴(yán)重的頭痛可能是更嚴(yán)重問(wèn)題的標(biāo)志，如偏頭痛、高血壓或其他神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。首... 詳細(xì)»
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