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高血壓患者如何控制鈉鹽攝入?

高血壓
主講專(zhuān)家
黃兆琦
黃兆琦 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:從事心血管臨床工作十余年,對(duì)高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。掌握心血管危急重癥搶救、專(zhuān)長(zhǎng)于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅長(zhǎng)于心肺功能的康復(fù)與評(píng)定,尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
視頻內(nèi)容

高血壓患者通常不宜攝入過(guò)多鹽分,因?yàn)檫^(guò)量的鹽分會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),并可能導(dǎo)致血壓升高。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南,正常人的鈉鹽攝入量應(yīng)控制在每天6克以?xún)?nèi)。除了食鹽,還應(yīng)注意加工食品中的隱藏鈉鹽,因?yàn)檫@些食品往往含有較多的鈉鹽,過(guò)量攝入會(huì)對(duì)血壓和腎臟造成不良影響。因此,高血壓患者需要嚴(yán)格控制鈉鹽攝入。

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