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曾青山 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 健康管理中心
簡(jiǎn)介：代謝性疾病健康管理，高尿酸血癥、腎臟病、腫瘤等慢性疾病的健康管理，圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)咨詢、體檢報(bào)告深度解讀、檢后健康管理。
空腹血糖6.1~6.9mmol/L不算糖尿病，但已屬于糖尿病的前期。
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2個(gè)小時(shí)的血糖≥11.1mmol/L。這個(gè)數(shù)值還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已經(jīng)是一個(gè)警示信號(hào)，說明身體的糖代謝已經(jīng)出現(xiàn)異常。
如果不及時(shí)干預(yù)，很可能會(huì)發(fā)展成糖尿病。此時(shí)應(yīng)從生活方式進(jìn)行調(diào)整，比如控制飲食，減少高糖、高熱量食物的攝入，多吃蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑等，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，改善糖代謝。還要定期監(jiān)測(cè)血糖，每3~6個(gè)月復(fù)查一次空腹血糖和餐后血糖，及時(shí)了解血糖變化。
只要積極干預(yù)，很多人都能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，避免發(fā)展為糖尿病。所以不要掉以輕心。
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糖尿病血糖
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糖尿病機(jī)制
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要特征是血糖水平異常升高。糖尿病的機(jī)制主要涉及胰島素的分泌和作用受損，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，最終導(dǎo)致高血糖。糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要包括胰島素的分泌和作用障礙、胰島素抵抗和肝臟的葡萄糖代謝異常... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低血糖等這類發(fā)病較為急... 詳細(xì)»
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糖尿病患者，糖尿病腎病
糖尿病患者在疾病管理中需要格外關(guān)注糖尿病腎病的發(fā)展和預(yù)防。糖尿病腎病是糖尿病的一種常見并發(fā)癥，是由于長(zhǎng)期高血糖引起的腎臟功能損害所致。在糖尿病患者中，約有30-40%的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的糖尿病腎病。因此，對(duì)于糖尿病患者來... 詳細(xì)»
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糖尿病到糖尿病腎病要多久
糖尿病腎病是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一，一般來說，糖尿病腎病可能在糖尿病發(fā)病后的數(shù)年或數(shù)十年內(nèi)發(fā)生。具體的進(jìn)展時(shí)間因人而異，受到多種因素的影響。一般來說，糖尿病腎病的發(fā)生是與糖尿病患者的血糖控制程度、血壓控制情況等多個(gè)因素有... 詳細(xì)»
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糖尿病遺傳嗎？有糖尿病家族史怎樣預(yù)防糖尿??？
中國(guó)是糖尿病大國(guó)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)糖尿病的發(fā)病率約為11%，這也就意味著每10個(gè)人中至少有1位糖尿病患者。在糖尿病發(fā)病率日益升高，而且發(fā)病越來越年輕化的今天，越來越多的人都抱有這樣的疑問，糖尿病是否存在遺傳傾向？是否父母有糖... 詳細(xì)»
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