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預(yù)防冠心病的方法

冠心病 冠心病的預(yù)防
主講專家
曾昭華
曾昭華 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:心內(nèi)科及內(nèi)科疾病診治,氣促、喘息、咳嗽、胸悶、心悸、水腫的心衰;高血壓病、冠心病、肺心病、高脂血癥、心律失常,繼發(fā)于其他疾病所致的心血管疾病等
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冠心病的預(yù)防,那要應(yīng)該是從幾方面來說。

第一個(gè)要防止心臟血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。這里面動(dòng)脈粥樣硬化,最重要就是膽固醇在血管里面的沉積。所以控制血脂是很重要的,不要吃太肥的東西,有些事情會(huì)影響血管的完整性,令膽固醇更容易在血管里面沉積,像吸煙、糖尿病、高血壓,這些往往都會(huì)令動(dòng)脈粥樣硬化更加容易產(chǎn)生,第一個(gè)層面就是冠心病預(yù)防,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

第二層面就是防止如果有斑塊,防止突然之間疾病加重,叫做斑塊的破裂。這時(shí)候要注意不要太過刺激的東西,包括精神不要太緊張?zhí)?dòng),血壓突然性非常高,大量吸煙大量的暴飲暴食甚至醉酒,這些都會(huì)影響斑塊容易破裂,容易引起心肌梗塞。

如果夏天在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,大量的出汗沒有及時(shí)地補(bǔ)充水分,也是容易引起血管堵的,我覺得也應(yīng)該在預(yù)防的范疇。

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