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走路能消除脂肪肝嗎?

脂肪肝 脂肪肝的治療
主講專家
羅潔
羅潔 副主任醫(yī)師

廣州市第八人民醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:發(fā)熱性傳染病、病毒性肝炎、肝硬化的診斷與治療;酒精性及非酒精性脂肪肝、肝源性糖尿病、肝病合并甲亢、肝病合并內(nèi)科基礎(chǔ)病。
視頻內(nèi)容

走路是很簡單的運(yùn)動(dòng),但是能夠消除脂肪肝的,就要看你每天走路的時(shí)間,走路的速度。

都聽說一個(gè)暴走媽媽,暴走媽媽原來是有很嚴(yán)重的脂肪肝,她為了有做肝的移植給她的小孩,就堅(jiān)持每天走路五到十公里,這樣她的體重下來了,肝里面脂肪的堆積也減少了。所以走路是對(duì)于脂肪肝的治療,是一個(gè)簡單易行又經(jīng)濟(jì)的一個(gè)非常好的愛運(yùn)動(dòng)的方式和治療的方式。

所以很多人當(dāng)給他建議,有脂肪肝要多運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,用各種的借口“哎、我沒有時(shí)間”,“哎、我又不方便去做運(yùn)動(dòng)”。那其實(shí)很簡單易行的就是走路,只要能夠每天抽出半個(gè)鐘頭左右,大概能每個(gè)星期,就是一百五十分鐘到兩百五十分鐘的一個(gè)運(yùn)動(dòng),中等的強(qiáng)度的一個(gè)運(yùn)動(dòng),就能夠?qū)χ靖斡幸粋€(gè)很好的治療的作用。

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