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痛風(fēng)經(jīng)過(guò)合理運(yùn)動(dòng)是能夠受益、有好處的,因?yàn)橥达L(fēng)合理的運(yùn)動(dòng)之后,可以增強(qiáng)體質(zhì)、改善局部關(guān)節(jié)的功能,促進(jìn)氣血循環(huán),這個(gè)是有益的。

但是合理運(yùn)動(dòng)主要是有氧運(yùn)動(dòng),包括爬山、踩單車、游泳、跑步等,這些是需要氧氣進(jìn)行參與功能的運(yùn)動(dòng)。

但事實(shí)上,還有另外一種叫無(wú)氧運(yùn)動(dòng),無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就是不經(jīng)過(guò)氧氣參與進(jìn)行功能,主要是舉重,還有在健身房里面的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就是肌肉不參與氧氣進(jìn)行功能,它主要是分解體內(nèi)的脂肪、糖類等等。這些代謝產(chǎn)物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸的堆積,甚至肌肉ATP生成會(huì)釋放出嘌呤,代謝產(chǎn)物增加,這些乳酸和代謝產(chǎn)物一方面會(huì)影響腎對(duì)血尿酸方面,排泄和清除功能,這些會(huì)導(dǎo)致尿酸的升高。

所以在運(yùn)動(dòng)之后,尿酸會(huì)有一定程度的升高,這時(shí)候不適合去做體檢。

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