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龍厚清 主任醫(yī)師
簡介：對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
頸椎病患者要多活動，不要固定一個(gè)姿勢，要勤換姿勢，這是頸椎很重要的一個(gè)方面，特別是玩手機(jī)電腦，一個(gè)姿勢時(shí)間太長，很多人喜歡在床上半坐著看手機(jī)，其實(shí)多活動，多運(yùn)動就足以保護(hù)頸椎了。
枕頭一般來說主要是高度和質(zhì)地，高度一般有要求，在側(cè)臉和到肩的距離就是合適的高度，睡覺的時(shí)候翻身側(cè)臥的時(shí)候不至于產(chǎn)生頸椎的屈曲、頸椎的側(cè)屈，使頸椎仍然得到好的休息。還有就是平臥的時(shí)候，枕頭要墊到脖子下面一點(diǎn)，不要光枕頭。脖子懸空，肌肉容易勞損疲勞，睡完覺以后會覺得很累，這是我們需要注意的兩個(gè)地方。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
擅長：擅長四肢皮膚、骨...
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河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿男科常見...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
擅長：擅長胸腰椎椎間盤...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱外科
擅長：擅長采用椎間盤鏡...
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河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長：對泌尿外科疑難病...
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
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山東手足外科醫(yī)院 手足外科
擅長：骨關(guān)節(jié)、軟組織損...
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河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長：擅長腹腔鏡胃癌、...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外二科
擅長：擅長四肢復(fù)雜骨折...
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山東手足外科醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長四肢骨折創(chuàng)傷...
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菏澤市第三人民醫(yī)院 外科
擅長：擅長頸腰椎椎間盤...
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治療頸椎病枕頭怎么選擇
頸椎病是由很多因素造成的，例如睡姿不正確， 工作姿勢不當(dāng)、體育鍛煉用力過猛、以及頸椎的先天性畸形等等， 都屬于頸椎病發(fā)病的主要原因。頸椎病是一種慢性疾病，患有頸椎病容易頸肩背疼痛、手指總是發(fā)麻，頭暈惡心或者上肢無力等病癥... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來越快，很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦，而且長期久坐，缺乏鍛煉。長久下來，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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