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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
后背肩胛骨疼其實(shí)很多是跟習(xí)慣姿勢(shì)有關(guān)系。因?yàn)楹蟊臣珉喂堑谋砻娓街芏囗g帶、肌肉的信號(hào)、結(jié)構(gòu)。當(dāng)姿勢(shì)不好或者長時(shí)間固定在一個(gè)位置時(shí)，或者它受力不均勻的情況下，這些肩胛骨周圍的肌肉會(huì)發(fā)生勞損，導(dǎo)致這個(gè)地方疼痛。
所以平時(shí)的坐姿，還有走路的姿勢(shì)要盡量放正，要讓肩胛骨的受力比較平衡，盡量減少疲勞的發(fā)生。
另外，也不要在一個(gè)姿勢(shì)固定太久，也不要坐太久，一般一個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)一下、放松一下，讓關(guān)節(jié)得到松弛，以及調(diào)節(jié)一下姿勢(shì)。
如果發(fā)生疼痛，還可以做手法的松解、按摩，這樣都是有利于改善癥狀。
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后背肩胛骨縫疼的原因
王海彬 主任醫(yī)師
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治療肩胛骨縫疼的方法
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩胛骨骨折后恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩胛骨岔氣疼怎么緩解
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩胛骨后背疼的原因
肩胛骨后背出現(xiàn)疼痛考慮肌肉損傷的可能性比較大，由于肩胛骨后背的肌肉比較多，由于勞損或者受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥引起的疼痛。另外，如果肩胛骨有外傷，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩緩解疼痛，最主要的是進(jìn)行檢查，根據(jù)原因進(jìn)... 詳細(xì)»
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肩胛骨酸痛的原因
肩胛骨位于胸廓的后面、背部的外上方，即胛骨、琵琶骨，是倒置的三角形扁骨。肩胛骨酸痛是指肩背部疼痛的癥狀。其是由長時(shí)間保持同一種姿勢(shì)致使肌肉出現(xiàn)痙攣或慢性肌肉炎癥所致。肩關(guān)節(jié)各方向的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)會(huì)因肩胛骨酸痛而受限，甚至... 詳細(xì)»
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右邊肩胛骨下面疼的原因
右邊肩胛骨下面疼如果是受到了外傷，有可能是軟組織的損傷或者肩胛骨骨折導(dǎo)致，在按壓的時(shí)候疼痛更加明顯，需要積極的進(jìn)行治療。如果是由于勞損、受涼等因素導(dǎo)致的，患者要注意做好保暖工作，避免受涼，最好去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查。 詳細(xì)»
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左肩胛骨酸痛
左側(cè)肩胛骨出現(xiàn)酸痛最常見的有以下兩方面的原因：第一有可能是左側(cè)的肩胛骨，周圍的肌肉出現(xiàn)無菌性的炎癥，通常這種情況可以口服非甾體類抗炎藥來治療能夠有消腫、消炎止痛作用。另外也可以給予局部外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏或者做... 詳細(xì)»
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肩胛骨發(fā)麻的原因
如果是經(jīng)常性的肩胛骨發(fā)麻，一般是因?yàn)榛颊哂蓄i椎病導(dǎo)致的。就是因?yàn)殚L時(shí)間坐在電腦面前，頸椎和背部的肌肉長時(shí)間處于緊張拉伸狀態(tài)，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，就會(huì)出現(xiàn)疼痛麻木等癥狀。平時(shí)最好多注意改變生活習(xí)慣，不要長時(shí)間的持續(xù)性的坐著，... 詳細(xì)»
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