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手突然很酸痛怎么回事

手酸痛 手酸痛的原因
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內容

手突然間很酸疼絕大多數(shù)其實跟姿勢是有關系的,包括從脖子到肩膀到手,坐的時間很長,看電腦時間很長或者低著頭,看著手機比較長時間或1~2個小時都不動,這時候肌肉長期處于一種狀態(tài),它會緊張、會疼。

如果發(fā)生了,稍微調整一下,像坐著的時候站起來走一走,做一下甩手的動作。例如低頭久了,多點抬頭動一下,還可以甩甩手、動動肩膀,讓血液循環(huán)起來放松一下,就能夠很快有緩解。

如果沒有緩解,甚至還合并有像麻木,或者持續(xù)比較長的一段時間沒有緩解,盡快還是要到醫(yī)院去就診,必要的時候要做相應的檢查。

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