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網(wǎng)球肘最怕什么動(dòng)作

網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘的癥狀 網(wǎng)球肘的治療
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎,它是在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)有很多伸肌腱,而肌腱在末點(diǎn)附著骨頭的地方發(fā)炎。網(wǎng)球肘是伸肌腱長期的勞損、長期的受力,而引起局部慢性非感染性的炎癥。

肱骨外上髁炎是在伸展、伸腕、伸肘關(guān)節(jié)這樣的力量動(dòng)作后而引起。所以它最怕的是發(fā)生經(jīng)常做伸肘的動(dòng)作,會(huì)讓局部更加受力,可能導(dǎo)致勞損、磨損、疼痛更加明顯。

因此,如果發(fā)生了肱骨外上髁炎,這類患者要減少伸肘力量的動(dòng)作。

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