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侯宇 主治醫(yī)師
簡介：脊柱退變性疾病的“防治養(yǎng)”一體化方案設(shè)計與提供，擅長使用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎退變性疾病、膝骨關(guān)節(jié)炎等常見的慢性筋骨病
胸椎的退行性變屬于脊柱正常的勞損、退變，所有的中老年人去進(jìn)行檢查時，大部分都會存在不同程度的退變。這種退變有很多不同的表現(xiàn)方式，一些無關(guān)緊要的、相對比較輕的情況就是常說的骨質(zhì)增生。隨著年齡增長，都會存在一定的骨質(zhì)增生的情況。
另外一類就是如果增生是增生在小關(guān)節(jié)或者是椎體的后緣，它會侵犯到椎管的空間。這個時候就需要有所警惕，比較嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)一些臨床癥狀，那么建議他系統(tǒng)的就診，而不要考慮其他的問題了。如果沒有出現(xiàn)臨床癥狀的人，到了一定年紀(jì)之后，為了避免有這種侵占椎管空間的潛在風(fēng)險，在鍛煉的過程中，鼓勵不要做一些過度活動的動作。比如過度的彎腰、過度的挺腰等等，這一些過度的活動都會使椎管空間出現(xiàn)改變，從而會提高神經(jīng)或脊髓損傷的風(fēng)險。
在日常的生活和鍛煉當(dāng)中，還要注意什么呢？首先就是要挺腰端坐，保持脊柱姿勢的正直，從而減緩?fù)俗儯刂苿討B(tài)的壓迫。第二個就是在鍛煉的過程中，可以多做一些上肢和腰背伸展的動作，比如健體八段功等等。不要去選擇一些過度活動的運(yùn)動方式，反而會有一些不好的影響。
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腰椎退變怎么治療鍛煉
李澤民 副主任醫(yī)師
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關(guān)節(jié)退變怎樣治療
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)退變的癥狀
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髖關(guān)節(jié)退變能治療好嗎
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關(guān)節(jié)退變是什么意思
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關(guān)節(jié)退變怎么治療
關(guān)節(jié)退變的主要表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)周圍緣出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)退變的主要病理變化基礎(chǔ)，是關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量薄弱和韌帶松弛，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，在活動的過程中有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)的摩擦或者關(guān)節(jié)的撞擊，從而出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 詳細(xì)»
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腰椎退變是怎么回事
腰椎退變是指人體關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生了退變的癥狀，繼發(fā)的以關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨質(zhì)以增殖性心形成的關(guān)節(jié)性的一種病變，主要是因為腰部和背部勞損過度導(dǎo)致的。在腰椎開始退變之后，椎間盤會首先出現(xiàn)變性，椎體間的活動力度增大之后，在椎體的邊... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)退變怎么治療
在人體的關(guān)節(jié)中，骨頭的表面覆蓋著一層軟骨，軟骨的作用就是讓關(guān)節(jié)在運(yùn)動的過程中緩沖一些壓力，以此保護(hù)骨骼。骨關(guān)節(jié)退變主要是指人體關(guān)節(jié)的軟骨在日復(fù)一日的運(yùn)動和磨損中產(chǎn)生了一些損傷，比如軟骨的剝脫、骨質(zhì)增生等癥狀，關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫... 詳細(xì)»
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