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怎樣降低高血壓

高血壓 高血壓降壓
主講專家
李俊哲
李俊哲 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡(jiǎn)介:高血壓病、冠心病、心衰、心律失常、失眠、亞健康狀態(tài)等心血管疾病中西醫(yī)結(jié)合診療及中醫(yī)體質(zhì)的辨識(shí)與調(diào)理。
視頻內(nèi)容

高血壓的降低主要通過(guò)兩點(diǎn):

第一,生活方式的干預(yù)。低鈉飲食調(diào)節(jié)情志,要注意作息,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),還要戒煙限酒。

第二,定時(shí)、按時(shí)遵醫(yī)囑服藥。當(dāng)然,很多病人服藥有不同的規(guī)則,應(yīng)該遵照醫(yī)生的囑咐,根據(jù)不同人群的特點(diǎn),去選擇的高血壓用藥。及時(shí)、按時(shí)的服藥,對(duì)于高血壓的控制也是非常重要的。

所以這兩點(diǎn)加在一起,才能嚴(yán)格、良好的控制高血壓。

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