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預(yù)防老年癡呆癥

老年癡呆癥 老年癡呆癥的預(yù)防
主講專家
李紅娟
李紅娟 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 老年腦病科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)老年癡呆、老年腦血管、老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性病等疾病的診治,同時(shí)擅長(zhǎng)失眠、頭痛、咳嗽等內(nèi)科疾病的中醫(yī)綜合調(diào)理。
視頻內(nèi)容

首先控制好腦血管病發(fā)生的危險(xiǎn)因素,比如高血壓、高血脂,高血糖、肥胖、動(dòng)脈硬化等。還要保持積極的心態(tài),積極的學(xué)習(xí)和接受新事物。讓大腦保持活躍的狀態(tài)。

同時(shí)也要加強(qiáng)與他人的交流,積極參加集體活動(dòng),比如合唱、舞蹈等。從飲食方面,提倡健康的飲食。比如地中海飲食,建議患者多進(jìn)食新鮮的水果,蔬菜、豆類、海鮮等。

此外還可以多參加體育運(yùn)動(dòng),尤其是精細(xì)運(yùn)動(dòng)?;顒?dòng)手指的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)過(guò)上述的訓(xùn)練,可以有效的預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

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老年癡呆癥也成為阿爾茨海默癥,是老年人多發(fā)的病癥,患者早期會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、行動(dòng)能力降低、脾氣變化無(wú)常等癥狀,老年癡呆癥會(huì)給自己以及家人帶來(lái)很大的困擾,還會(huì)導(dǎo)致精神上以及體力上的困擾,所以一定要預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。 詳細(xì)»

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