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做完骨盆修復(fù)注意什么

做完骨盆修復(fù)注意什么 骨盆
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科

簡介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
視頻內(nèi)容

做完骨盆修復(fù)應(yīng)該注意以下幾點,第一,要減重或保持體重,因為超重本身就會導(dǎo)致骨盆壓力增加,從而引起骨盆問題復(fù)發(fā)。第二,可以佩戴骨盆修復(fù)帶,注意在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用, 是骨盆固定在骨盆上,而不是在腹部肌肉上。第三,應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,做站立、座位、行走的姿勢訓(xùn)練。生物力學(xué)的恢復(fù),避免不良姿勢,導(dǎo)致骨盆問題復(fù)發(fā)。 第四,還要繼續(xù)盆底功能的訓(xùn)練,比如說縮肛運(yùn)動、陰道啞鈴的訓(xùn)練。在飲食方面不要暴飲暴食,也不要吃過于辛辣刺激、油膩和生冷的食物。這樣綜合起來對于骨盆修復(fù)才有良好的效果。 希望從綜合的角度上,維持骨盆正常的解剖結(jié)構(gòu)和功能,維持正常器官系統(tǒng)的功能。

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