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主講專家

: 陳秀敏 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕免疫科

簡(jiǎn)介：銀屑病關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等各種骨關(guān)節(jié)疾病及系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥等的診斷與中西醫(yī)結(jié)合治療。

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多運(yùn)動(dòng)、多出汗，是可以加速激素臉愈合的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以加快皮膚的新陳代謝，它還可以增強(qiáng)人體以及皮膚的免疫力。所以激素臉的朋友，可以經(jīng)常性進(jìn)行體育鍛煉，來提高皮膚的新陳代謝，以及自身的免疫力。

運(yùn)動(dòng)出汗只作為日常生活的一部分，畢竟還是有助于皮膚代謝的。但是注意一定要在出汗之后，盡快用溫水清洗干凈，以保證皮膚不因汗水的刺激，導(dǎo)致細(xì)菌污染等加重激素臉。

另外因?yàn)榧に貙?dǎo)致的臉部病變，建議還是以清淡飲食。減少刺激辛辣的食物，禁止刺激辛辣的食物為主，可以在運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理的情況下，來改善激素臉。

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