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胃寒不能吃哪些蔬菜

胃寒 胃寒飲食禁忌
主講專家
孫德宣
孫德宣 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長便秘、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、習慣性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的診治。
視頻內(nèi)容

胃寒不建議大家吃的蔬菜有番茄、白蘿卜、黃瓜、竹筍等寒涼性的紫的蔬菜,平時建議胃寒的朋友吃養(yǎng)胃的食物,比如小米粥、南瓜粥、山藥排骨粥,適當?shù)难a充蔬菜和水果,可以促進胃腸的蠕動提高消化能力。

剛才的番茄、白蘿卜、黃瓜、竹筍這些寒涼的蔬菜,不建議大家吃,或者不建議大家多吃。如果把這些蔬菜加熱以后,煮熟以后也可以少量的食用,以避免維生素攝入不足,以及營養(yǎng)的偏食。

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