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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療及保養(yǎng)

膝關(guān)節(jié)疼痛 膝關(guān)節(jié)疼痛的治療
主講專家
孫世棟
孫世棟 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科

簡介:用手法、中藥、手術(shù)等中西醫(yī)方法治療全身各部位新鮮、陳舊骨折、脫位,軟組織損傷及足踝關(guān)節(jié)疾病、矯形等。
視頻內(nèi)容

對于膝關(guān)節(jié)的疼痛臨床上很常見,而且原因也是多種多樣,主要的治療的方法,還是要根據(jù)病情去進(jìn)行分析。首先應(yīng)該明確引起疼痛的病因,比如說到底是否是關(guān)節(jié)性的疾病引起,或者是比如肌肉拉傷,風(fēng)濕性多肌痛等關(guān)節(jié)外的疾病引起。

但如果是關(guān)節(jié)性的疾病,應(yīng)該分清楚到底是非炎癥性的關(guān)節(jié)炎,比如骨性關(guān)節(jié)炎,或者炎癥性的關(guān)節(jié)炎。比如說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這些病情引起的疼痛,當(dāng)然對于老年人來講,膝關(guān)節(jié)的疼痛最主要的還是膝關(guān)節(jié)退行性改變,就是骨關(guān)節(jié)炎引起的。

對于骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該要注意以下的幾點(diǎn),第一個,肥胖者應(yīng)該減重,第二個要避免長期的站立 跪位或者蹲位,還有盡量的少去上下樓梯,少爬山,不要穿高跟鞋,使用手杖等協(xié)助活動。

第四個是適當(dāng)?shù)谋3株P(guān)節(jié)的活動,改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,比如游泳、散步的情況。第五是注意保暖。

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人們行走、跑步、騎車等活動都離不開膝關(guān)節(jié)的協(xié)作,因此平時需要保養(yǎng)好膝關(guān)節(jié)。部分人發(fā)現(xiàn)自己的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,且經(jīng)過休息后仍然沒有得到緩解。那么,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛究竟是怎么一回事呢?下面來了解一下。 詳細(xì)»

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