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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、股骨頭無菌性壞死等。
鼠標(biāo)手是這幾年的新興名詞，就鼠標(biāo)剛出來的時候，經(jīng)常玩鼠標(biāo)的這些人就會導(dǎo)致鼠標(biāo)手，說白了是慢性運動系統(tǒng)損傷范疇疾病。當(dāng)運動的時候，比如打羽毛球，不停在做不同的動作，做勞動的時候，拿著個鼠標(biāo)在編輯文檔，不停的點，這個時候點1千次，1萬次10萬次的時候，肌肉在不停的做運動肌腱，不停的做運動，肌腱和周圍的軟組織摩擦，一次兩次還可以，上千次也還可以，但是當(dāng)每天摩擦上萬次的時候肌腱就會產(chǎn)生炎癥。
所有的手指頭不停的在手上動來動去的時候，結(jié)果就會產(chǎn)生鼠標(biāo)手。鼠標(biāo)手主要是因為摩擦造成，太頻繁做同動作導(dǎo)致的，所以鼠標(biāo)手的解決方案是不要做同一個動作，大家不要天天都做同動作，比如打游戲或者編輯文檔，每天時間不要太長。如果同樣動作做得太多，一定會得勞損性疾病的，做很多次相同的動作都會導(dǎo)致同樣的類似疾病，所以大家要注意。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鼠標(biāo)手運動
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么叫鼠標(biāo)手
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鼠標(biāo)手治療方法
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
鼠標(biāo)手是怎么回事
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“鼠標(biāo)手”是這樣“煉成”的，了解一下
小張是一名辦公室文員，每天都在電腦前碼字。每天下班后沒有進行業(yè)余的活動。每天都在家里玩手機購物看視頻。最近小張經(jīng)常感到手部很不舒服，手腕僵硬，手掌酸澀，有時候剛下班接連著整個手都是酸痛的。小張去醫(yī)院尋求醫(yī)生的診斷，醫(yī)生告... 詳細»
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一針下去，鼠標(biāo)手的“麻木”消失了！
做家務(wù)、提重物、上下搬運……長期操勞的中老年朋友們可能會出現(xiàn)這種情況：手部麻木無力，夜間痛醒，甩手、按摩手部后雖有緩解，但反反復(fù)復(fù)，無法根除。如果出現(xiàn)以上癥狀，就需要提高警惕了——這可能是“腕管綜合征”，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)... 詳細»
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如何診斷有沒有鼠標(biāo)手？診斷的方法有這些
鼠標(biāo)手是周圍神經(jīng)卡壓性疾患中的一種。它的另一個名字叫做腕管綜合征。主要是相關(guān)神經(jīng)受卡壓，引起手指麻木癥狀?；颊叽蠖鄷杏X到拇指、示指、中指和環(huán)指橈側(cè)半有異常或者麻木。頻繁使用手腕會加重手指的麻木程度，所以患者盡可能不要做... 詳細»
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預(yù)防“鼠標(biāo)手”應(yīng)該怎么做？做好這5點事半功倍
預(yù)防“鼠標(biāo)手”需要注意：不要長時間握著鼠標(biāo)。每隔一段時間應(yīng)該讓手指放松一下。一般一個小時左右做一些活動手指、手腕的活動，比如：拉伸、扭轉(zhuǎn)等。 詳細»
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電腦族需警惕鼠標(biāo)手，預(yù)防是關(guān)鍵，牢記4個小招式
有科學(xué)家認(rèn)為，人類的手是使人能夠具有高度智慧的三大重要器官之一?？梢哉f，在生活中各處都需要手的協(xié)助才能完成運作，相區(qū)別于動物，人手的肌肉是非常精細和靈敏的。隨著電腦在生活中的大量普及，人們接觸電腦，使用電腦的時間越來越頻... 詳細»
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