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腰間盤突出可以健身鍛煉嗎

腰間盤突出可以健身嗎 腰間盤突出癥
主講專家
黃喬東
黃喬東 主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科

簡介:在頭痛、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病性周圍神經(jīng)痛、癌痛以及各種慢性手術(shù)后疼痛綜合征等方面具有豐富診療經(jīng)驗。
視頻內(nèi)容

椎間盤突出的部分病人在早期,特別是剛發(fā)生椎間盤突出時,會引起明顯的腰腿痛,神經(jīng)的癥狀非常明顯時,就不建議健身鍛煉。

在早期建議盡量臥床休息,然后積極的治療,可以脫水減壓來減輕對神經(jīng)的壓迫,幫助椎間盤的恢復(fù),這時候就不宜進行健身鍛煉。

在恢復(fù)期或者椎間盤基本痊愈時,可以慢慢做健身或功能的鍛煉來增強體質(zhì)。另外還可以幫病人鍛煉腰肌,加強腰肌來保護椎間盤。

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