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韓國偉 副主任醫(yī)師
簡介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
仰臥起坐對腰間盤突出其實是沒有什么幫助的，甚至有時候會造成不好的影響。
因為仰臥起坐主要是鍛煉前面的核心肌群，腹部的核心肌群是以前面為主，對腰間盤突出的復位等等其實是沒有幫助的。甚至由于這個動作會加重椎間盤的突出，造成了椎間盤內(nèi)的壓力增加，突出更嚴重，所以一般不建議做仰臥起坐，有一些腰背肌鍛煉對病人反而有效果。
建議大家如果出現(xiàn)了腰椎盤突出的癥狀，還是要找?？漆t(yī)生看，醫(yī)生會給出專業(yè)的意見，避免因為自己的想法做錯誤的判斷。
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細»
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細»
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腰椎間盤突出的病因
通常來說，腰椎間盤突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤突出，通常會對患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤突出的病因，多進行運動，健康生活。 詳細»
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腰椎間盤突出怎么止疼
腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤突出而引起腰腿痛的一種病癥。腰椎間盤由外周的纖維環(huán)和中央的髓核構(gòu)成。因此，更確切地講,腰椎間盤突出癥就是纖維環(huán)破裂和髓核突出。腰椎間盤突出患者止痛最主要的措施就是加強自身的保護及加強肌肉的功能鍛... 詳細»
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