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韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
建議把肌肉練強(qiáng)大一點(diǎn)，可以做些慢跑的鍛煉，做五點(diǎn)支撐，也不用做很多，早上起床之后晚上睡覺之前做，每次做個(gè)20下，而且不要趕時(shí)間，二三十下就可以了不用做太多，停個(gè)一秒鐘半秒鐘，然后慢慢放下來，慢跑一也不用跑很多公里，跑個(gè)一兩公里開始，主要是堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)禮拜有3到4次，如果能堅(jiān)持三個(gè)月，腰肌勞損會(huì)明顯的緩解。
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腰肌勞損+腎虛
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
腎虛腰肌勞損
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損腎虛
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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腰肌勞損哪里會(huì)疼
腰肌勞損是因?yàn)檠康募∪狻㈨g帶組織等軟組織受到損傷之后而導(dǎo)致的疼痛。經(jīng)常發(fā)生于三十歲到五十歲左右的中青年人。腰肌勞損的主要表現(xiàn)為腰部的疼痛以及腰部的活動(dòng)受到限制。大多是的患者在積極治療之后，是可以完全緩解腰部的不適。 詳細(xì)»
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腰肌勞損的常見癥狀
腰肌勞損是腰部肌肉因多種原因引起的損傷性炎癥，出現(xiàn)以腰或腰骶部疼痛為主的病癥。是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損所帶來的痛苦纏綿反復(fù)，可對(duì)人們的健康生活造成很大影響。腰肌勞損又可稱為慢性腰肌勞損，功能性腰痛，牙杯筋膜炎，主要... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎么緩解疼痛
腰肌勞損，是腰痛的常見原因之一，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種病情。導(dǎo)致腰肌勞損的原因有很多，一般是由于久坐的原因所導(dǎo)致，主要癥狀是出現(xiàn)腰部脹痛、酸痛的現(xiàn)象，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，例如當(dāng)過于勞累時(shí)病情... 詳細(xì)»
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腰肌勞損治療的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌勞損等癥狀，又稱功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附著點(diǎn)或者骨膜損傷，是引起腰痛的常見原因。腰肌勞損通常伴隨有疼痛，腰肌勞損的治療方式主要采用小針刀治療、針灸療法以及藥物治療的方式。 詳細(xì)»
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怎樣鍛煉可以緩解腰肌勞損？
想要知道腰肌勞損怎么鍛煉，首先我們得清楚腰肌勞損是一種什么疾病。腰肌勞損是一種常見腰部疾病。又叫腰臀肌筋膜炎、慢性下腰損傷、功能性腰痛等。腰肌勞損實(shí)質(zhì)上是腰部肌肉、筋膜或骨膜發(fā)炎了導(dǎo)致的一種疾病。常見的的癥狀有腰酸、腰痛... 詳細(xì)»
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