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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩周炎不太主張按摩,因?yàn)榘茨Φ淖饔靡膊惶?。肩周炎是肩關(guān)節(jié)囊周圍的組織,發(fā)生了炎癥跟粘連為主的表現(xiàn),這種炎癥是自發(fā)的,沒有太明確的外傷原因,而按摩有時(shí)候反而會刺激到它,會造成進(jìn)一步的炎癥反應(yīng)等等。
此時(shí)可以自己適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉,這種鍛煉就是各個(gè)方向的適度活動(dòng),包括主動(dòng)的、被動(dòng)的。如果是粘得比較厲害的時(shí)期,動(dòng)也動(dòng)不了,這時(shí)候不要擠、不要拼命刻意地去練,這樣反而會造成局部的損傷。
另外,如果疼得非常厲害,可以配合用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,做好關(guān)節(jié)保暖就可以了。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
按摩手法
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響,近年來,肩周炎發(fā)作率越來越高,這種疾病屬于骨外科疾病,如果病情較嚴(yán)重且長期得不到治療,誘發(fā)較多病癥,且影響肢體活動(dòng)能力,危害健康且給生活帶來極大不便,所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要。 詳細(xì)»
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肩周炎分類
對于肩周炎患者來說,最需要的是控制炎癥,避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要,患者可以根據(jù)自身病情,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用一些藥物或方法進(jìn)行輔助治療和后期護(hù)理,以實(shí)現(xiàn)更好的治療效果。 詳細(xì)»
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肩周炎治療方法
肩周炎也稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎,是由于肩關(guān)節(jié)囊周圍的韌帶肌腱和滑囊受損導(dǎo)致的一種炎癥疾病?;疾∪巳阂话阍谥欣夏耆耍远嘤谀行?,是一種積勞成疾的疾病,且病程較長,其特征在于肩部疼痛和不方便的運(yùn)動(dòng)。 詳細(xì)»