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吃玉米消化不良嗎

消化不良 吃玉米
主講專(zhuān)家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

吃玉米一般不會(huì)消化不良,但是玉米也屬于高纖維,含淀粉類(lèi)的食物。所以在消化不良,或者胃腸功能紊亂,或者消化吸收差的人群,可能吃下去,因?yàn)閷?duì)食物殘?jiān)荒芡耆茫瑫?huì)導(dǎo)致玉米原型,從大便排出來(lái),也是有可能的。

當(dāng)然,也有少部分從大便排出,就說(shuō)明可能是消化吸收稍微差一些。這種人群如果第二天吃完之后,出現(xiàn)大便原型,看見(jiàn)玉米的顆粒。下一次可能吃東西,至少要在口腔里面,要嚼得爛一點(diǎn)、磨碎一點(diǎn)再吞下去,這樣可能會(huì)好一點(diǎn)。不要吃東西,太著急、太快,狼吞虎咽吞下去,可能有東西就沒(méi)消化好。

本身胃腸道功能,就不怎么樣,吃下去之后,導(dǎo)致消化吸收負(fù)擔(dān)比較大。然后就會(huì)導(dǎo)致食物原型排出,根本就沒(méi)有把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在胃腸道充分的被消化吸收。所以導(dǎo)致食物,吃下去的浪費(fèi)。那么平時(shí)日常飲食,一定要做到少吃多餐細(xì)嚼慢咽,生活節(jié)奏要放慢一點(diǎn),是減輕胃腸負(fù)擔(dān)的辦法。

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