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消化不良能吃玉米嗎

消化不良 玉米
主講專家
趙靜
趙靜 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:對(duì)急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、膽囊炎的治療。
視頻內(nèi)容

胃腸不好、消化不良的患者,建議可以吃適量的玉米,不能吃過量的玉米。

玉米是一種粗糧,含有豐富的膳食纖維和維生素,以及鉀、鎂、磷等微量元素,可以加快胃腸道的蠕動(dòng),改善腸道環(huán)境、加快消化。

玉米中含有的鎂可以促進(jìn)人體的新陳代謝,有利于機(jī)體有害物質(zhì)的排泄。玉米中含有的谷胱甘肽,是一種很好的抗癌因子,還可以抑制腫瘤因子的生長(zhǎng),減少大腸癌的發(fā)生,所以消化不良的人是可以適當(dāng)吃一些玉米。

如果本身腸胃不好、消化不良,食用大量的玉米就會(huì)導(dǎo)致因?yàn)槔w維素含量過多,而加重胃腸道的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病人消化功能更加嚴(yán)重。尤其是對(duì)于有慢性消化系統(tǒng)的一些疾病,比如有肝硬化、消化性潰瘍,以及慢性中重度腸化和萎縮的患者,都容易造成消化系統(tǒng)的負(fù)荷增重,反而會(huì)導(dǎo)致原本胃腸道疾病的癥狀加重。

老年人以及胃腸道不好、消化不良的病人,不要一次食用過多的玉米,否則會(huì)加重原本消化道的癥狀。

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