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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
每天拍打膝關(guān)節(jié)有三個(gè)主要的作用：一個(gè)是促進(jìn)血液循環(huán)，第二個(gè)是松弛肌肉，第三點(diǎn)是穴位按摩。
很多老年人有拍打膝關(guān)節(jié)健身的習(xí)慣，大部分在進(jìn)行這樣的操作以后，會(huì)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)及下肢舒服很多，其實(shí)這種習(xí)慣還是有一定科學(xué)道理的。
首先，在拍打膝關(guān)節(jié)的過(guò)程中，對(duì)局部的軟組織起到反復(fù)加壓再松弛的作用，這過(guò)程局部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)都會(huì)得到一定程度的改善，血液循環(huán)的加快，使膝關(guān)節(jié)局部炎癥因子的代謝加快。因而有膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病的患者，隨著拍打膝關(guān)節(jié)，局部炎癥因子濃度會(huì)有一定程度的下降，膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象會(huì)得到改善。
其次，在拍打膝關(guān)節(jié)的過(guò)程中，對(duì)肌肉及韌帶組織結(jié)構(gòu)，都能起到按摩和松弛的作用。膝關(guān)節(jié)疼痛會(huì)引起膝關(guān)節(jié)周圍肌肉發(fā)生痙攣性緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的痛感，在行走過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)的不適感非常明顯。通過(guò)拍打這些肌肉組織，起到按摩的作用，使得這些組織的緊張狀態(tài)得到改善。
膝關(guān)節(jié)周圍的手法按摩和拍打異曲同工，只不過(guò)按摩的手法較為專業(yè)，所起到的治療效果更為明顯。而拍打只是一種業(yè)余的自我保健行為，相對(duì)來(lái)講，可能效果沒(méi)有那么好。
另外，從中醫(yī)的角度出發(fā)，膝關(guān)節(jié)周圍確實(shí)存在很多穴位，這些穴位受到刺激以后，會(huì)激發(fā)相關(guān)的一些功能性治療作用。所以膝關(guān)節(jié)拍打確實(shí)是有好處，但是注意不要過(guò)度操作，以免膝關(guān)節(jié)組織反而受到損傷。
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