懷孕28周后怎么食欲變好了
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司莉莉 副主任醫(yī)師
南寧市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化及身體結(jié)構(gòu)的改變可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐的情況。這些情況在孕早期比較明顯，在孕中期及孕后期基本消失。
28周以后胎兒基本穩(wěn)定，身體為待產(chǎn)做準(zhǔn)備，可能會產(chǎn)生胃口變大的情況。但是要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，不要吃高脂、油膩的食物。避免脂肪堆積以及胎兒過大，導(dǎo)致難產(chǎn)。應(yīng)該葷素搭配，少食多餐。
另外，每天堅持一定量的體育運動，保持肌肉的力量和合適的胎兒體重。
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