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韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良惡性腫瘤、脊柱炎癥疾患和脊柱外傷的診治。
腰椎盤突出對(duì)睡姿，其實(shí)沒有嚴(yán)格的要求。我認(rèn)為怎么平躺、側(cè)臥，甚至趴著都可以。
因?yàn)檠甸g盤突出，坐起來腰椎間盤才受力。因?yàn)檠甸g盤，是兩個(gè)骨頭之間的軟墊與軟組織。在坐下的時(shí)候，它其實(shí)受力是最大的，但是一旦躺下，受力其實(shí)為0。所以不管怎么躺，不管是平側(cè)躺還是趴著，各種睡姿都是合理的。
從科學(xué)的角度講沒區(qū)別，我認(rèn)為自在舒服的睡姿就可以了。所以不用糾結(jié)于睡姿，怎么睡得舒服睡得香，就是很好的睡姿。故若明確腰椎間盤突出，它并不跟睡覺有關(guān)。它其實(shí)是跟久坐，包括一些不良姿勢(shì)、包括搬重物等、損傷后造成椎間盤突出，而壓迫神經(jīng)引起的。
當(dāng)平臥的時(shí)候，躺下時(shí)不管是側(cè)臥平臥，其實(shí)其受到的壓力為0，所以不用太擔(dān)心睡姿。
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腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出治療方法
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，主要原因是腰椎間盤、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長(zhǎng)期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出最初癥狀
腰椎間盤突出是人體常見的改變。腰椎間盤突出會(huì)造成椎間盤的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會(huì)反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤突出的早期癥狀。腰椎間盤突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出的病因
通常來說，腰椎間盤突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤突出，通常會(huì)對(duì)患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤突出的病因，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，健康生活。 詳細(xì)»
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腰椎間盤突出怎么止疼
腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤突出而引起腰腿痛的一種病癥。腰椎間盤由外周的纖維環(huán)和中央的髓核構(gòu)成。因此，更確切地講,腰椎間盤突出癥就是纖維環(huán)破裂和髓核突出。腰椎間盤突出患者止痛最主要的措施就是加強(qiáng)自身的保護(hù)及加強(qiáng)肌肉的功能鍛... 詳細(xì)»
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