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睡覺后背出汗怎么辦

睡覺后背出汗怎么辦 后背出汗
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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睡覺后出現(xiàn)后背出汗,一般要注意有以下幾個(gè)原因。

一個(gè)是因?yàn)橥饨绲奶鞖鈿鉁仄?,而?dǎo)致出汗。這種情況一般減少或者降低周圍的溫度,就可以緩解了;但對于有一部分患者,可能是因?yàn)橥砩铣霈F(xiàn)了陰虛盜汗的情況,而出現(xiàn)睡覺后出汗過多的情況,這種出汗過多,在醒來之后馬上就會停止。

對于中青年,大多數(shù)是陰虛的情況,或者是對于更年期的婦女來說,是因?yàn)槟I陰不足而引起的。而對于小孩子,大多數(shù)是因?yàn)樯眢w缺鈣,而出現(xiàn)的盜汗的情況。發(fā)病的機(jī)制在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說,機(jī)理是不同的,但是對于中醫(yī)來說,主要就是陰虛內(nèi)熱而導(dǎo)致的盜汗的情況。

治療上主要是調(diào)補(bǔ)滋養(yǎng)心氣,避免出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱。除了盜汗之外,還伴隨有潮熱、顴紅、手心發(fā)熱、疲倦的情況,要注意是避免熬夜、勞累。第二個(gè),適當(dāng)?shù)目梢远喑宰剃?、補(bǔ)養(yǎng)陰液的食材,比如麥冬、五味子、沙參等食物,都是可以有幫助的。另外,要注意保持心情的舒暢,盡量早點(diǎn)的睡覺,少吃辛辣的食物、規(guī)律的睡眠,也可以慢慢的緩解不適的情況。

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