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防曬霜如何正確選擇?

防曬霜 正確選擇
主講專家
胡云峰
胡云峰 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

簡介:皮膚激光美容,痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治,皮膚組織病理。
視頻內(nèi)容

防曬首先會關(guān)注SPF值還有PA值,防曬要防中波紫外線和長波紫外線,短波紫外線被臭氧擋出去了,不在考慮范圍之內(nèi)。

第一,拿到防曬霜首先看這兩個值:SPF值、PA值。

SPF值防的是中波紫外線,PA值防的是長波紫外線。中波紫外線可以引起皮膚各種各樣的長斑、長瘤子;長波紫外線可以引起臉上彈力纖維的斷裂、長皺紋,所以這兩個都得防,當(dāng)然,現(xiàn)在還有防藍(lán)光。

第二,在什么樣的場合下使用什么樣的防曬霜,比如早上上班幾乎見不到太陽,可能擦隔離或者擦SPF值15,PA值1個加號就夠了。但要記住防曬霜是有防曬時間的,可能下班還有太陽時,要補(bǔ)擦防曬霜。比如是跑業(yè)務(wù)的人員,可能要選30的SPF值,PA值最好是2-3個加號,而且2-3個小時要補(bǔ)一次,才能達(dá)到非常好的防曬效力。如果要去海邊玩,SPF值得50,PA值一定要3個加號以上。

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胡云峰
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