便秘的人可以吃香蕉喝牛奶嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘的人可以吃香蕉喝牛奶。
香蕉和牛奶中含有的營養(yǎng)和豐富，含有大量的維生素以及蛋白質(zhì)，可以有效的補充體內(nèi)的營養(yǎng)成分，而且也可以促進(jìn)食物的消化，對便秘是不會造成影響的。便秘是屬于比較常見的消化系統(tǒng)疾病，主要是因為飲食不規(guī)律而造成的，所以在平時飲食中要注意清淡飲食。
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