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精神心理科專家文章

刺激性精神病會(huì)不會(huì)潛伏

刺激性精神病有可能會(huì)潛伏,有部分人群在經(jīng)歷創(chuàng)傷事件之后不會(huì)立刻表現(xiàn)出來癥狀,而是在之后的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)才開始出現(xiàn)癥狀。刺激性精神病是遭受創(chuàng)傷事件之后引起的精神障礙,有可能會(huì)出現(xiàn)焦慮和抑郁、反應(yīng)性情緒、行為改變等現(xiàn)象。有的人在遭受創(chuàng)傷之后幾周會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀,但是有的人可能會(huì)需要幾個(gè)月或一年之后才會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀。在這段潛伏期內(nèi),受創(chuàng)傷者可能并不意識(shí)到自己的精神狀態(tài)發(fā)生了變化,或者出現(xiàn)了焦慮和抑郁情緒

內(nèi)心空虛無力恐懼

內(nèi)心的空虛無力和恐懼是一種常見的情感體驗(yàn),可以通過保持健康的生活方式、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧、尋求社會(huì)支持、培養(yǎng)興趣愛好等方式進(jìn)行改善。1.保持健康的生活方式:建議保持良好生活習(xí)慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,保證充足睡眠,可以改善情緒和心理狀態(tài)。2.學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧:學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)壓力和情緒的技巧,如冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等,可以幫助更好地應(yīng)對(duì)情緒困擾。3.尋求社會(huì)支持:與家人、朋友或同事分享感受,可以感到被理解和支持,從而減輕情緒困擾

病理性賭博要怎么辦啊

病理性賭博是一種心理障礙,患者會(huì)對(duì)賭博產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望和沖動(dòng),無法控制自己的行為,甚至?xí)绊懙饺粘I詈凸ぷ鳌?duì)于病理性賭博患者,以下是一些可能有幫助的建議:1.尋求專業(yè)幫助:病理性賭博是一種心理障礙,需要尋求專業(yè)的幫助??梢宰稍冃睦磲t(yī)生、心理治療師或成癮專家,提供專業(yè)的診斷和治療方案。2.參加康復(fù)計(jì)劃:參加康復(fù)計(jì)劃是治療病理性賭博的有效方法之一??祻?fù)計(jì)劃可以幫助患者了解賭博的危害,掌握控制賭博的技巧,增強(qiáng)自我控制能力

普內(nèi)科

疲勞是人體在長時(shí)間工作、運(yùn)動(dòng)或者心理壓力下的一種生理狀態(tài),通常會(huì)伴隨著肌肉疲勞、精神疲勞以及注意力下降等癥狀。這種情況可能是由多種原因引起的,以下是一些常見的原因及緩解措施。一、常見的原因1.能量波動(dòng):人體的能量水平在一天中會(huì)有所波動(dòng)。有時(shí)候可能會(huì)感到精力充沛,但隨后能量會(huì)突然下降,導(dǎo)致感到疲倦。2.血糖波動(dòng):飲食中的糖分?jǐn)z入會(huì)影響血糖水平。如果血糖波動(dòng)較大,可能會(huì)導(dǎo)致突然的疲勞感。例如,攝入高糖食物后血糖迅速上升,然后迅速下降,會(huì)讓人感到疲倦

不吃不喝沒精神會(huì)有什么危害

不吃不喝沒精神會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的代謝紊亂,影響各個(gè)器官的功能。具體來說,有以下幾個(gè)方面:1.低血糖:當(dāng)血糖水平下降到一定程度時(shí),會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、出冷汗、心悸等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致昏迷甚至死亡。2.脫水:人體失去過多的水分會(huì)引起口干、眼干、皮膚干燥、便秘等癥狀,還會(huì)影響腎臟和心血管系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致血液濃縮、血壓升高、心律失常等問題。3.營養(yǎng)不良:長期不吃不喝會(huì)導(dǎo)致身體缺乏各種營養(yǎng)素,如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等,從而影響身體的生長發(fā)育、新陳代謝和免疫力

強(qiáng)迫性思維天天腦子閑不了

強(qiáng)迫性思維是一種常見的心理健康問題,其特征是反復(fù)出現(xiàn)的、強(qiáng)烈的、不必要的想法、圖像或沖動(dòng),這些想法會(huì)讓人感到不安、焦慮或痛苦。如果感到自己的腦子閑不下來,每天都被強(qiáng)迫性思維所困擾,以下是一些建議,可以幫助應(yīng)對(duì)這種情況:1.接受和理解:首先,需要接受自己的強(qiáng)迫性思維是一種正常的心理現(xiàn)象,很多人都會(huì)經(jīng)歷類似的情況。強(qiáng)迫性思維并不代表有什么缺陷或錯(cuò)誤,它只是大腦在處理信息時(shí)出現(xiàn)的一種模式。理解這一點(diǎn)可以幫助減輕對(duì)強(qiáng)迫性思維的恐懼和焦慮,從而更容易接受它們

如何克服擔(dān)心害怕心理

擔(dān)心和害怕是人類的自然情緒,但如果這種情緒持續(xù)影響到日常生活和工作,就需要考慮如何克服。以下是一些建議可以幫助克服擔(dān)心害怕心理的方法。首先,了解擔(dān)憂和害怕是什么來源。有時(shí)候,擔(dān)憂和害怕可能源自于對(duì)未知的恐懼,或者是對(duì)過去經(jīng)歷的創(chuàng)傷。了解源頭可以幫助更好地處理和克服這些情緒。其次,與他人交談。與信任的朋友、家人或心理咨詢師交談,分享擔(dān)憂和害怕,可以感到寬慰和得到支持,同時(shí)也可以獲得一些建議和幫助。另外,學(xué)習(xí)放松技巧。例如,呼吸練習(xí)、冥想和放松瑜伽等方法可以幫助放松身心,減輕焦慮和恐懼的情緒

強(qiáng)迫癥危害有哪些

強(qiáng)迫癥危害一般包括影響生活質(zhì)量、增加心理負(fù)擔(dān)、影響社交、誘發(fā)其他疾病等。1.影響生活質(zhì)量:強(qiáng)迫癥患者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為,導(dǎo)致患者無法正常工作、學(xué)習(xí)和生活,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。2.增加心理負(fù)擔(dān):強(qiáng)迫癥患者會(huì)因?yàn)闊o法控制自己的思維和行為而感到焦慮、緊張和不安,長期處于這種心理狀態(tài)會(huì)增加患者的心理負(fù)擔(dān)。3.影響社交:強(qiáng)迫癥患者會(huì)因?yàn)楹ε伦约旱膹?qiáng)迫觀念和行為被別人發(fā)現(xiàn)而回避社交活動(dòng),長期下來可能會(huì)導(dǎo)致社交障礙

情緒特別激動(dòng)的時(shí)候或者說特別生氣的時(shí)候會(huì)暈倒

當(dāng)人情緒特別激動(dòng)或特別生氣時(shí),身體會(huì)經(jīng)歷一系列生理和心理變化,這些變化可能導(dǎo)致暈倒的發(fā)生。為了避免在情緒激動(dòng)時(shí)暈倒,可以采取以下措施:1.學(xué)會(huì)控制情緒:通過深呼吸、冥想、放松等方法來緩解情緒,避免情緒過度激動(dòng)。2.保持健康的生活方式:保持充足的睡眠、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等,有助于提高身體的抵抗力和適應(yīng)能力。3.避免過度勞累:過度勞累會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和抵抗力下降,容易在情緒激動(dòng)時(shí)暈倒。4.及時(shí)就醫(yī):如果經(jīng)常在情緒激動(dòng)時(shí)暈倒,或者暈倒后出現(xiàn)其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療

容易想多注意力分散

在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中,許多人面臨著容易想多和注意力分散的問題。這些問題可能會(huì)影響日常生活、工作效率和心理健康。以下是容易想多和注意力分散的原因及應(yīng)對(duì)方法。一、容易想多的原因1.過度思考:有些人天生就傾向于過度思考,對(duì)事情進(jìn)行深入分析,這可能導(dǎo)致他們?cè)谝恍o關(guān)緊要的事情上花費(fèi)過多時(shí)間和精力。2.焦慮和壓力:焦慮和壓力是導(dǎo)致容易想多的常見原因。當(dāng)人們感到不安或擔(dān)憂時(shí),他們的思維可能會(huì)變得混亂,難以集中注意力。3.缺乏自信:缺乏自信的人可能會(huì)對(duì)自己的決策和行為產(chǎn)生懷疑,從而導(dǎo)致過度思考和猶豫不決

病情感覺加重了

病情感覺加重了可能是環(huán)境因素、心理因素、治療不當(dāng)、營養(yǎng)不良、出現(xiàn)并發(fā)癥等原因所導(dǎo)致的,應(yīng)該到醫(yī)院就診,積極治療。1.環(huán)境因素:季節(jié)更替、環(huán)境變化、工作生活壓力增加等外部因素,可能對(duì)病情產(chǎn)生不利影響,導(dǎo)致患者感覺病情加重。需要密切觀察自身情況。2.心理因素:面對(duì)疾病,患者可能產(chǎn)生焦慮、恐懼等負(fù)面情緒,這些心理壓力不僅影響心理健康,還可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響生理健康,導(dǎo)致病情惡化。需要保持良好的心態(tài)

強(qiáng)迫癥難治嗎

強(qiáng)迫癥通常是比較難治的,患者要積極配合醫(yī)生治療。強(qiáng)迫癥是一種常見的心理障礙,特點(diǎn)是患者出現(xiàn)強(qiáng)烈的、無法控制的、重復(fù)的思維和行為,這些思維和行為會(huì)給患者帶來極大的痛苦和困擾。因?yàn)閺?qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜,涉及到多個(gè)神經(jīng)遞質(zhì)和腦區(qū)的異?;顒?dòng),所以比較難治?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用抗抑郁藥核抗精神病藥物進(jìn)行治療,并且可以配合認(rèn)知行為療法、暴露反應(yīng)預(yù)防療法等心理治療的方式緩解病情。在治療過程中,患者要密切觀察身體情況,如果出現(xiàn)不舒服的癥狀,及時(shí)到醫(yī)院就診。

本人25歲注意力不集中記憶力差

在25歲這個(gè)年齡段,注意力不集中和記憶力差可能會(huì)對(duì)工作、學(xué)習(xí)和日常生活產(chǎn)生一定的影響。以下是一些可能導(dǎo)致這些問題的原因以及一些改善方法:一.原因:1.壓力和焦慮:現(xiàn)代生活中的快節(jié)奏和高壓力環(huán)境可能導(dǎo)致焦慮和壓力增加,從而影響注意力和記憶力。2.睡眠不足:缺乏充足的睡眠會(huì)影響大腦的功能,包括注意力和記憶力。3.不良生活習(xí)慣:如過度使用電子設(shè)備、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等,可能對(duì)大腦健康產(chǎn)生負(fù)面影響。4.健康問題:某些健康問題,如貧血、甲狀腺問題、抑郁等,也可能影響注意力和記憶力

七歲兒童智力低下注意力不集中

智力低下是一種影響兒童認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力的發(fā)育障礙,而注意力不集中則是其常見的癥狀之一。對(duì)于七歲的兒童來說,智力低下和注意力不集中可能會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)、社交和日常生活產(chǎn)生重大影響。以下是七歲兒童智力低下注意力不集中的原因以及可能的干預(yù)措施。一、原因1.遺傳因素:某些遺傳疾病可能導(dǎo)致智力低下和注意力不集中。2.腦部損傷:出生前、出生時(shí)或出生后的腦部損傷,如缺氧、感染或外傷,可能影響大腦的發(fā)育。3.孕期問題:母親在懷孕期間的健康問題,如感染、營養(yǎng)不良或接觸有害物質(zhì),可能對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響

9歲兒童患自閉癥

9歲兒童患自閉癥,可能是遺傳因素、環(huán)境因素、家庭因素、免疫系統(tǒng)異常等原因所導(dǎo)致的,需要了解原因之后積極治療。1.遺傳因素:自閉癥具有明顯的家族聚集性,遺傳因素在其中起著重要作用。如果兒童的家族中有自閉癥病史,特別是父母或三代以內(nèi)的親屬患有自閉癥,兒童患病的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加。一般可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過心理疏導(dǎo)的方式來改善。2.環(huán)境因素:環(huán)境因素也是導(dǎo)致自閉癥的一個(gè)重要因素。兒童在成長過程中,如果長期處于單調(diào)、孤獨(dú)的環(huán)境中,缺乏足夠的社交刺激和言語交流,容易誘發(fā)自閉癥

強(qiáng)迫癥孕婦服藥需要注意什么

對(duì)于強(qiáng)迫癥孕婦來說,藥物治療是一種常見的治療方法。然而,許多孕婦擔(dān)心藥物治療會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響,因此不愿意接受藥物治療。下面是服藥時(shí)需要注意的一些方面。1.藥物的安全性:一些藥物可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響,因此孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況,如病情嚴(yán)重程度、孕周、藥物的安全性等因素,來選擇合適的藥物和劑量。2.藥物的副作用:一些藥物可能會(huì)引起孕婦的不適,如頭暈、惡心、嘔吐等,因此孕婦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或更換藥物。總之,強(qiáng)迫癥孕婦服藥問題是可以解決的

強(qiáng)迫癥患者該如何走出困境

強(qiáng)迫癥患者可以通過尋求專業(yè)幫助、學(xué)習(xí)放松技巧、建立健康的生活方式等方法走出困境。1.尋求專業(yè)幫助:強(qiáng)迫癥是一種心理障礙,尋求專業(yè)的幫助是走出困境的關(guān)鍵。心理治療師或精神科醫(yī)生可以通過認(rèn)知行為療法、暴露與反應(yīng)預(yù)防等方法幫助患者減輕癥狀,提高生活質(zhì)量。2.學(xué)習(xí)放松技巧:強(qiáng)迫癥患者常常處于焦慮和緊張的狀態(tài),學(xué)習(xí)放松技巧可以幫助患者緩解這種狀態(tài)。深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法都可以幫助患者放松身心,減輕焦慮和緊張。3.建立健康的生活方式:健康的生活方式可以幫助患者緩解強(qiáng)迫癥癥狀,提高心理健康水平

暴躁易怒容易哭注意力不集中

暴躁易怒、容易哭和注意力不集中都是人們?cè)谌粘I钪锌赡芙?jīng)常遇到的情況。這些現(xiàn)象都與人的情緒和注意力相關(guān)。在日常生活中,可能會(huì)遇到一些突發(fā)事件或者事情不如意,導(dǎo)致情緒變化,表現(xiàn)出易怒或者暴躁的情緒。而容易哭則可能是因?yàn)閷?duì)一些事情感到特別傷心或難過,情緒無法自控。而注意力不集中則可能是因?yàn)樵谔幚硎虑闀r(shí)無法集中精力,導(dǎo)致經(jīng)常會(huì)分心或者做事情的時(shí)候難以集中精力。在科學(xué)上,這些情況可能與人的大腦神經(jīng)相關(guān)。研究表明,人的情緒和注意力都是由大腦中的神經(jīng)元活動(dòng)所控制的

強(qiáng)迫癥注意力不集中怎么辦

強(qiáng)迫癥是一種常見的心理障礙,其主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的、強(qiáng)烈的、不必要的想法、沖動(dòng)或行為,患者會(huì)感到無法控制這些想法或行為,并且會(huì)因?yàn)檫@些想法或行為而感到焦慮和不安。強(qiáng)迫癥患者常常會(huì)因?yàn)樽⒁饬Σ患卸绊懭粘I詈凸ぷ?,以下是一些建議,可以幫助強(qiáng)迫癥患者提高注意力:1.放松訓(xùn)練:通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法,幫助患者放松身心,減輕焦慮和緊張情緒,從而提高注意力。2.認(rèn)知行為療法:認(rèn)知行為療法是治療強(qiáng)迫癥的有效方法之一

如果患上抑郁癥之后要怎么做對(duì)病情好

抑郁癥是一種常見的精神疾病,會(huì)給患者的生活和工作帶來嚴(yán)重影響。因此,一旦患上抑郁癥,應(yīng)該及時(shí)采取科學(xué)的治療措施,以達(dá)到緩解癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)和提高生活質(zhì)量的目的。首先,患上抑郁癥的患者應(yīng)該及時(shí)就診,得到專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。心理醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的了解患者的病情、家族史、生活方式等方面的情況,來確定合適的治療方案。其中,藥物治療和心理治療是常見的治療方式。藥物可以幫助患者穩(wěn)定情緒,減輕焦慮和抑郁癥狀;而心理治療可以幫助患者理解自己的病情,樹立積極的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)面對(duì)問題和調(diào)節(jié)情緒

名醫(yī)問答

產(chǎn)后妊娠紋紅腫凸起瘙癢怎么辦

劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽市中心醫(yī)院

答:產(chǎn)后妊娠紋紅腫、凸起、瘙癢,考慮是妊娠紋被過度拉伸或妊娠紋出現(xiàn)的部位細(xì)胞增生過快所致,也可能是繼發(fā)感...

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