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塑身瑜伽是幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，令神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡力。塑身瑜伽能夠使機(jī)體彈性和身體四肢均衡發(fā)展，能改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。還能使得內(nèi)在充滿能量，提高身體柔韌性和身體素質(zhì)，來達(dá)到修心養(yǎng)性的目的，更延緩衰老的作用。

無論人體在準(zhǔn)備做多劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)最好都需要有一個(gè)過度的預(yù)備動(dòng)作。熱身運(yùn)動(dòng)就是這個(gè)運(yùn)動(dòng)的預(yù)備過程，熱身可以把身體的肌肉打開，打開你身上的肌肉，避免在做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)е录∪饫瓊鹊?。于是許多的熱身運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)了，并且熱身運(yùn)動(dòng)也成為了運(yùn)動(dòng)過程中必不可少的一個(gè)部分。

葡萄籽油是一種由葡萄籽經(jīng)過加工制作而成的優(yōu)良的食用油，葡萄籽油具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，可以有效地幫助抗氧化，延緩衰老，對(duì)于修復(fù)細(xì)胞損傷以及促進(jìn)細(xì)胞的再生能力有較好的作用，因此美容效果比較好，還可以促進(jìn)人體新陳代謝。

頭孢地尼呈淡黃色或白色，在水中，乙醇不溶?？捎糜谥委熡杉?xì)菌如葡萄球菌、肺炎球菌、流感嗜血桿菌等引起的感染性疾病如扁桃體炎、中耳炎等，可產(chǎn)生過敏、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。還可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹皮膚或粘膜出現(xiàn)水泡或紅斑，皮膚可能產(chǎn)生緊繃、灼燒或疼痛的感覺。

太極八段錦是中國古代氣功功法的一種，是八段錦的一條分支，與少林八段錦相區(qū)別，大約在宋朝時(shí)期形成，流傳至今。經(jīng)過后人的不斷的改良，重新整理了新的八段錦，并將其定義為健身氣功，長期練習(xí)可以增強(qiáng)鍛煉者的體質(zhì)，擁有一定的健身效果。

二手煙中含有大量的焦油、尼古丁，即使是二手的，也是具有很強(qiáng)的毒性，在肺部有很大的滯留作用，所以可以喝苦蕎茶進(jìn)行相應(yīng)的解毒?？嗍w中含有大量的清肺因子，具有清肺的作用，可以幫助清除肺部滯留的焦油，甚至是尼古丁，所以說經(jīng)常吸二手煙，首要想到的就是苦蕎茶，但是喝再多的茶也不可能完全清除干凈吸煙帶來的危害。

現(xiàn)在有一些人不喜歡運(yùn)動(dòng)，沒事的時(shí)候整天待在家里，但是也有一些人喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)人的身體非常有幫助，不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝，而且還可以讓人的身體變得更加健康，提高身體的免疫力。但是人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)也得要定做一個(gè)鍛煉計(jì)劃，這樣才可以讓鍛煉的效果更好。

進(jìn)行特異性抗體檢測的主要目的是幫助臨床診斷，也是某些疾病觀察療效及預(yù)后的一個(gè)重要指標(biāo)?？贵w檢測對(duì)于預(yù)防接種效果的觀察，以及傳染病流行病學(xué)調(diào)查中也具有重要的意義。其他如呼吸、消化、泌尿、心血管、血液、內(nèi)分泌、神經(jīng)等系統(tǒng)的一些疾病與自身免疫有關(guān)，但也可檢測到相應(yīng)的自身抗體。

入職體檢旨在通過體檢保證入職員工在集體生活中不會(huì)造成傳染病流行，保證員工的身體狀況適合從事該專業(yè)工作，不會(huì)因其個(gè)人身體原因影響他人。入職體檢主要是為了防止傳染性疾病。入職體檢項(xiàng)目包括抽血、血常規(guī)檢查、肝功能、血型等。

腰圍就是從肚臍眼開始用軟皮尺圍繞腰一圈所測量出來的長度就是腰圍的長度。一般的單位是厘米和寸，一般的情況下如果一個(gè)人的腰圍長度很小的話就可以反映出一個(gè)人的身材情況。一個(gè)苗條的人腰圍一般都是比較小的，也是可以反應(yīng)人們的脂肪含量。

頸部都肌肉由胸鎖乳頭肌、頸闊肌、頸深肌群等構(gòu)成，對(duì)頸椎的穩(wěn)定起到重要作用，日常生活中如果長期的不當(dāng)姿勢可能造成肌肉的痙攣、黏連等，最總導(dǎo)致對(duì)頸椎的束縛減弱及畸形的牽拉。所以必要時(shí)需要對(duì)頸部肌肉進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)宗筋束骨而利關(guān)節(jié)的作用。

婚前檢查是指結(jié)婚前對(duì)男女雙方進(jìn)行常規(guī)的體格檢查，包括實(shí)驗(yàn)室檢查、內(nèi)科檢查和生殖器檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療，保證婚后的婚姻幸福?；榍皺z查對(duì)于男女雙方都具有重大的意義,其檢查內(nèi)容包括體格檢查和詢問病史兩大部分。

AIDS指的是獲得性免疫缺陷綜合征，即俗稱的艾滋病，是因?yàn)楦腥救嗣庖呷毕莶《径鴮?dǎo)致的一種傳染性疾病，主要是侵犯人體的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫細(xì)胞的下降，從而引起各種機(jī)會(huì)性的感染和腫瘤。艾滋病的窗口期，據(jù)統(tǒng)計(jì)為2-6周，所以檢測艾滋病可以在4-8周之后進(jìn)行篩查，8周之后絕大多數(shù)的艾滋病抗體都能出現(xiàn)。

百白破疫苗是由無細(xì)胞百日咳菌苗、白喉類毒素以及破傷風(fēng)類的毒素適量配合而成的混合制劑。接種對(duì)象為3個(gè)月以上的正常嬰兒。嬰兒通常滿3個(gè)月才可以開始注射，連續(xù)注射3次，每次間隔1個(gè)月；18-24月齡進(jìn)行加強(qiáng)免疫。

DNA檢測技術(shù)是用來檢測因遺傳性疾病引起的基因突變。它是通過血液、細(xì)胞以及其他體液對(duì)DNA進(jìn)行檢測。這種檢測方式具有診斷疾病以及預(yù)測疾病的作用。但基因是遺傳的基本，它攜帶遺傳信息DNA和RNA的序列，通過繁殖生長把信息遺傳給下一代所以，又被稱之為基因檢測。

防治骨質(zhì)疏松癥的運(yùn)動(dòng)療法與藥物治療一樣，高校制定專門的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練方案和訓(xùn)練程序，這就是所謂的運(yùn)動(dòng)處方。運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括:運(yùn)動(dòng)的形式，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)頻率和運(yùn)動(dòng)過程中的注意事項(xiàng)等各個(gè)方面的內(nèi)容。只有按照運(yùn)動(dòng)處方所設(shè)定的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練方案進(jìn)行才能有效的安全的實(shí)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的目的。

葡萄糖是一種碳水化合物，人體必不可少的一種物質(zhì)。葡萄糖是人體日常所需的主要能量來源，一克葡萄糖可產(chǎn)生四卡路里的熱量?？诜咸烟欠浅Ｈ菀孜?，經(jīng)人體組織利用轉(zhuǎn)化成糖原以及脂肪貯存。雖葡萄糖對(duì)身體有益，但口服葡萄糖要適量，避免造成不必要的影響。

如今，當(dāng)代人養(yǎng)成不了許多不良生活習(xí)慣或者由于工作因素的限制，所以多數(shù)人處于缺乏運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。若人們長時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，不僅容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，而且還會(huì)誘發(fā)一系列疾病。所以建議人們?cè)谌粘Ｉ钪斜３忠欢康倪\(yùn)動(dòng)從而促進(jìn)身體健康。

健康檢查是以健康為中心，通過醫(yī)學(xué)手段和方法進(jìn)行的身體檢查。健康檢查包括超聲、心電、放射等醫(yī)療設(shè)備進(jìn)行的檢查以及人的血液、尿便的化驗(yàn)檢查。可以通過健康檢查的結(jié)果，對(duì)自身健康狀況進(jìn)行分析和了解，以實(shí)施預(yù)防或診治措施。

鍛煉是通過體育運(yùn)動(dòng)來使身體強(qiáng)壯，提高身體素質(zhì)，使身體得到鍛煉。但是鍛煉身體是有時(shí)間的區(qū)別的，不同時(shí)間段鍛煉對(duì)身體產(chǎn)生的影響也就不同，所以在鍛煉時(shí)，要根據(jù)身體的情況，自己各個(gè)時(shí)間段對(duì)身體產(chǎn)生的影響，選擇適合自己身體狀況的鍛煉時(shí)間。