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: 吳國(guó)君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院乳腺甲狀腺外科

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隨著年齡的增長(zhǎng)，胸部黑色素也就越多，慢慢的都會(huì)沉積在乳頭上。這是體內(nèi)色素沉著，此現(xiàn)象是一種現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象，變大極有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳的原因。如果不是上述情況從而變黑變大，就需要及時(shí)就醫(yī)，查清病癥。

一、乳頭變黑變大的原因

1、經(jīng)常觸摸會(huì)使乳頭變黑變大。

2、有可能是由于體內(nèi)的雌激素和孕激素的高水平分泌等因素而變大。

3、個(gè)人體質(zhì)、哺乳、懷孕、年齡增大、雌性荷爾蒙分泌過多、過度刺激乳等關(guān)系的影響，乳頭都會(huì)漸漸變成黑褐色，形狀也會(huì)變大。

4、遺傳或疾病等因素也會(huì)使乳頭變黑變大，內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致身體激素不平穩(wěn)，氣血弱，從而導(dǎo)致免疫類疾病，會(huì)使身體黑色素沉淀，造成上述情況。

二、乳頭變黑變大的緩解方法

1、每天早、晚用手指搭配著一些正規(guī)的褪黑素胸霜輕輕按摩乳頭，每天按摩半個(gè)小時(shí)左右，慢慢的就會(huì)變小，變白。

2、可以利用含有維生素C、E、左旋C、和A酸含量較高的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。

3、可以通過手術(shù)來改變?nèi)闀烆伾榉科资中g(shù)是一種針對(duì)乳暈變黑的胸部整形治療方法。進(jìn)行乳暈漂白手術(shù)難度小，好治理，好修養(yǎng)，是不少年輕女性的首選，這種治療方法的效果也是比較理想的。

三、乳頭變黑變大的預(yù)防措施

1、選擇合適舒服的內(nèi)衣，材料一定要柔軟，避免因?yàn)閮?nèi)衣材質(zhì)粗糙，造成胸部摩擦，使乳頭變黑變大。

2、要有和諧規(guī)律的性生活用來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，從而增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，來使乳頭顏色得到修復(fù)。

3、每月對(duì)乳房做一次自檢，定期到專業(yè)的醫(yī)院或者護(hù)理機(jī)構(gòu)做胸部檢查。每天洗澡時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行乳房按摩，每天十分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，畢竟胸部和臉一樣重要。

4、要有健康的飲食，不能多吃辛辣，生冷食物，多運(yùn)動(dòng)。乳房變黑變大多數(shù)不是病癥，但是十分影響胸部美觀，必須重視起來。女性可以多吃一些美白食物，飲食清淡來緩解病癥。

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